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zoom RSS 愛飲するようになったのは3年前ですが・・・

<<   作成日時 : 2006/03/02 23:27   >>

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 何かと「いい」といわれている緑茶ですが・・・この効果は本当ですかねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 「緑茶は記憶力を衰えにくくする…1日2杯以上
1日2杯以上緑茶を飲む人は、週3杯以下飲む人に比べ、記憶力が衰えにくいことが、分かった。


 調べたのは東北大大学院医学系研究科の栗山進一講師(公衆衛生学)ら。平成14年7−8月、仙台市内の70−96歳の男女約1000人を対象に、緑茶を飲む回数と記憶力の関係についてテストを行った。

 老人にみられる記憶力が衰えるなど認知障害は、脳の神経細胞が活性酸素などで傷つくことが原因とされる。緑茶に含まれるカテキンには、活性酸素の働きを抑えたり、神経細胞が傷つくことを防ぐ働きがあるという。

 一方、週1回以上酒を飲み、1日当たりの飲酒量が日本酒3合以上の男性は、月に1−3回程度飲酒する男性に比べ、自殺リスクが2・3倍に増えることが分かった。

 こちらは、厚生労働省研究班(主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長)が、英医学誌に発表した。

 研究班が、岩手や長野など全国9地域で、40−69歳の男性約4万3000人を平成2年から最大10年間追跡調査した結果。日本酒3合は、アルコール換算で59グラム。ビール大びん3本、ウイスキーならダブル3杯に当たる。

 適度ならストレス解消になる酒も、ほどほどにということか。」


 私は酒をほとんど飲めないので飲める人がとてもうらやましいのですが、飲めるというのもリスクが高そうですね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 しかし、「アガリクス」の事もあり、将来は緑茶と酒の関係は逆転してたりするかもしれませんしねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 とりあえずは情報に迷わされずに「これが一番しっくり来る」ことをやっていきたいと思っているんですが・・・。

 さて、いつまで続く事やら・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
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