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zoom RSS 近場のハーフマラソンに参加

<<   作成日時 : 2008/03/17 23:41   >>

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 篠山の2週後にハーフマラソンを設定することは今までありませんでした。
 しかし、60kmを走る目標のために、フルを走った後のハーフはどんなものだろうということで、試しに走ってみることにしました。
 こじんまりした大会で、河川敷コースを淡々と折り返しするコースです。
 完走予定タイムを表示してあり、参加者は思い思いの所に並びます。
 私は1時間45分辺りの場所で( ゚-゚)ぼーっとしていました。
 スタートしてしばらくダートで、ちょっと行ってもダートで・・・。
 (´-`).。oO(・・・ずっとダートかい!)
 折り返しの3.6kmまでほぼダートでした。
 ということは、帰りもダートです・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(こりゃ、タイムも期待できないなあ・・・)
と思いつつ折り返しのタイムを見ると17分5秒で、後から計算すると1km辺り4分44秒/kmで、悲観するほどでもなかったようです(注:レース中は一切時計を見ていません)。

 ダートコースを戻り、スタート地点を通過して逆方向の折り返し地点へ向かいます。
 逆方向は舗装道路で少し足元が良くなったこともあり、ペースが少し上がった気がしました。
 8km過ぎに給水ポイントがあり、水をゲットし、それに満足してさらにペースが上がった・・・気がしただけです、多分・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 折り返し地点(10.7km)にたどり着いた時間は50分52秒で、区間のペースは4分45秒/km・・・(注:レース中は一切時計を見ていません)。
 (´-`).。oO(あまり変わってなかった・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 前を行く参加者を次々と抜いて行ったので、自分のペースが上がったと思っていたのですが、周りのペースが落ちていただけのようです・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 折り返してしばらく行くと再び給水地点(13.2km)。
 (´-`).。oO(もしかして、ここから先はもう給水はない?・・・となると、ここはちょっと確実に・・・)
と本当に慎重に水を取りました。
 ここから給水がないということで、心なしか体も乾き気味に感じ、途中で倒れてしまうかも・・・と思っていたのですが、全然そのような傾向はなく(汗)、スタート地点を通過してまたダートコースへ戻り、折り返し地点にたどり着いたのは1時間24分26秒で、区間のペースは4分43秒/km・・・(注:レース中は一切・・・( ゚-゚)遠い目・・・)。
 (´-`).。oO(しかし、改めて見るとすごく正確なペースを刻んでいるなあ・・・いや、単に体が一杯一杯なだけか・・・( ゚-゚)遠い目・・・)

 あと3.6km・・・頑張るか・・・と気合いを入れようとした矢先、強烈な向かい風が吹いてきました。
 スパートしようとしてペースを上げようとしても、ダート+向かい風で全然ペースは上がらず、現状維持が精一杯・・・。
 で、何とかゴールにたどり着き、タイムは1時間42分00秒で、区間ペースは5分10秒/kmという結果でした。

 (´-`).。oO(あれ・・・予想タイムよりいいじゃない・・・)
 やはり、2週前にフルを走ったことで距離に対する不安は全くなく、丸亀よりも余裕を持って走れたのが良かったのではないかと思います。
 最近まで寒いと言われていたのですが、レース途中は頭がボーッとしてしまうくらいの日差しに悩まされました。
 もう1レースを3週間後に予定しているのですが、今度は本当に倒れてしまうかもしれませんねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 まあ、死なない程度に走るとします・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

・各ポイント(折り返し地点)通過タイム
距離通算タイム区間タイム1km換算タイムコメント
3.6km17分04秒17分04秒4分44秒いきなりダートでペースを作れず・・・
10.7km50分52秒33分48秒4分45秒途中から舗装道路になるも、ペースは案外・・・( ゚-゚)遠い目・・・
17.7km1時間24分26秒33分34秒4分43秒舗装道路から再びダートへ・・・後半のダートは堪えます
Goal1時間42分00秒17分34秒5分10秒ダート+向かい風で非常に厳しかった・・・( ゚-゚)遠い目・・・
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