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zoom RSS 冬のトレイルラン

<<   作成日時 : 2010/01/12 23:41   >>

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 「3ヶ月に1度トレイルラン(30km程度)を行う。」
 抱負に書いたというわけでもないのですが、トレイルランの後に走った60kmマラソンを非常に楽に走れたということもあり、3週間後にフルマラソンを控えているこの時期にトレイルランを行うことにしました。
 (´-`).。oO(・・・って、競馬の重賞レースがなかったから・・・というのは違います・・・きっと・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 と言うわけで、トレイルと言えばすでにに2回行っているこのコースにしました。
 慣れているはずなのなのですが、いきなりコースを外れて迷ってしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 買った靴の慣らし運転の意味もあり、少しペースを落とし気味に進めます。
 山道に入り、紅葉橋を渡って中蓮寺峰への階段を上っていくと、
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 このように積雪が覆ってきました。
 サクサクと雪を踏みしめて標高約800mの中連寺峰へたどり着きました。
 雪とは無縁だろうと思っていたのですが、この高度では残っているのですねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
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 少しだけ息を整えて、進みます。
 どっぷりと休まなかったのは、「Nike+のスポーツバンド」が靴の状態を受信していて、靴の動きが止まるとスポーツバンドがそれを感知して停止してしまうかもしれないと思ったからです。
 (´-`).。oO(すぐ休んでしまう私にはこのスポーツバンドとセンサーは良い刺激になるようです・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 サクサクと気持ちよく雪を踏みしめて進んでいくのですが・・・、
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 (´-`).。oO(先客が居るようで・・・)
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 この足跡・・・一体何なのでしょうかね・・・猪ではなさそうです。
 少なくとも2頭ペアの様ですけど、知らない方が良いのかもしれませんね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 と、その足跡に気を取られてしまって、コースアウトしていることに気づきました。
 頂上から気持ちよく下ってしまった分、上って戻らないといけないのは非常にきつく、2kmロスしてしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 で、正規のコースへ戻ったのですが、こちらにもその足跡がありました。
 いやあ、多分エサを探しているのでしょうけど、その体力と根性をたたえたいと思います。
 (´-`).。oO(・・・単に私が情けないだけか・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
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 野鳥の看板を通過して、さらに進みますが、ここでまたコースアウトしてしまいました。
 あまりにも悔しいので、間違えた足跡を残しておきます(涙)。
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 しばらく行くと「崩落箇所あり、注意!」という看板があり、ちょっと先に秋の時と同じ状態の崩落場所がありました。
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 足を滑らすとかなりまずいので慎重に安定したところを選んで渡り切りましたが、ちょっとでも足を滑らすと本当に危険なので、早めの修復をお願いしたいのですけど、この状態だと山腹の方を削って(掘って)道を作るんでしょうかね・・・次に来る時の楽しみにしたいと思います。

 先に進むと二軒茶屋。
 ここで初めて人の気配を感じました。
 逆の方からこちらへ来て、作業をしているようです。
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 ここから2つめの山頂「六十五丁」を目指しますが、一旦下ってから上り直すので非常にきつい・・・昔の人はこの道を最短ルートで通っていたらしいですが、すごく足腰が強かったのでしょうね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 で、何とか「峠の石地蔵」がある「六十五丁」にたどり着きました。
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 ここからは下りだけ・・・でも、ここまで来るのに脚を使い切ってしまい、太ももにけいれんが起きてしまいました。
 最後のおまじない・・・と言うわけでもありませんが、ポカリスエットを200ml一気飲みしたらけいれんがかなりマシになりました。
 (´-`).。oO(中に入っているカリウムが速効で効いたのだと思いますけど・・・本当ですかね・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 ともあれ、この隙(?)に山道を降りていきます。

 降りていくと、次第に雪は消えてしまって、さらに降りると、
 山がとぎれました。
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 でも、これはトラップで、前にある山道に入らないといけません。
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 さらに山道を進んで山道を抜け、本当に開けた人里にたどり着いて讃岐財田駅に到着しました。

 ここからあと3kmを我慢して走ったのですが、脚が疲れ切ってしまって1km6分30秒で走るのが精一杯でしたが、途中で止まることなくゴールです。
 タイムは4時間30分くらいでしたが、道を3回間違えていることもあり、こんなものですかね・・・。
 ちなみにスポーツバンドの距離表示は「34.49km」でした。
 コースの設定は27kmなのですが、これは道を間違えたのはもちろんですが、山道の勾配で地図上の距離よりも実距離が長いことが影響しているのだと思います。

 すぐに温泉に入りましたが、これがことのほか気持ちよかったです。

 最後は脚がヘロヘロでしたが、この脚の感覚を覚えて走った60kmマラソンでは(私にしては)好記録が出ましたので、3週間後にあるフルマラソンにもこの感覚を体に覚えさせて納得のいく走りをしたいと思う次第です。

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2008-10-17
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