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zoom RSS 鳥取マラソン回顧2(鳥取駅〜30km)〜2度あることは・・・

<<   作成日時 : 2010/03/23 00:10   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 5 / コメント 1

 −鳥取マラソン2010のコースレイアウトはこちらです−
 3度あるとはよく言ったものです・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 こういう記事を出されても、はあ・・・そうですか・・・としか言いようがありません。
「21日にかけて大荒れと黄砂に注意
 これから21日にかけて低気圧が急速に発達しながら日本海を北東へ進む見込みです。
 このため、低気圧に向かって南よりの風が強く吹いており、
大分県湯布院では最大瞬間風速29.2メートル
長崎県鰐浦、島根県浜田では最大瞬間風速27.7メートル
を観測しました。
 また各地で気温が上がり、北陸地方の富山県富山市や石川県小松市では今年初めて夏日(日最高気温が25度以上の日)となりました。
 このあとは全国的に風が強まり、西日本から次第に雨が降り出すでしょう。
大気の状態が不安定となっているため、雷を伴って、短時間に強い雨の降る所もありそうです。
河川の増水や土砂災害、落雷、突風、高波にご注意下さい。
 低気圧や前線の通過後は黄砂に注意が必要です。
 きょう(20日)9時現在、華北で黄砂が観測されており、視程が2キロメートル未満になっている所があります。
 このあと、この黄砂が風に流され日本にも流れ込みそうです。
 きょう(20日)夜遅くには西日本に広がり、あす(21日)には全国に広がる見込みです。」

 そして、21日の朝の鳥取駅は結構穏やかでした。
画像

 しかし、バスに乗って、降車地で下りたところ、待ってました!とばかりに雨が降り注ぎます。
 (´-`).。oO(はいはい、分かってますよ・・・)
と雨に抵抗もせずに陸上競技場に入り、ゼッケンと引き替えてから更衣室で着替えます。

 ラッキーにも壁際の荷物置場が空いていたので、そこに荷物を突っ込めて非常に楽に準備が出来ました。
 着替えてからウロウロしていると、外のトラックで練習しているのが見えたので、私も準備運動・・・とばかりにトラックへ飛び出したのですが、雨が容赦なく打ち付けます。
 1周だけして、スタート時間ギリギリまで更衣室でたたずんでいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 スタート時間が近づいて、「〜以内」と書かれたプラカードを持った人が間隔を置いて並びます。
 私は「4時間以内」と書かれた人のちょっと前に立ちました。
 雨もスタートまでは少し弱まった感じです。
 「パン!」
とピストルが鳴り、スタートしました。
 トラックを一周してからさらに陸上競技場の周りを1周してコースへ飛び出すのですが、
「ビュー!」
と陸上競技場を出る直前に向かい風が嫌がらせのように襲いかかりました。
 (´-`).。oO(・・・死人が出るのと違うか・・・)
と自分がそうなるかもしれないのに、そんなことを思いながら走っていました。
 ここから先は、風速10m以上の向かい風、雨、雹(又は霰)のどれかが断続的に襲ってくる展開でして、私もどの時にどんなことがあったのかを30kmまでは覚えていません・・・というか、
(´-`).。oO(覚えきれるかい!あんなに来るなんて・・・)
 余談ですが、一番楽だったのは雹(又は霰)でした。
 だって、体に当たった時には濡れずに、路面に着地してから濡れるので、想像以上に体に影響はありませんでした。

 ちなみに、コースはこうなっていて30kmまでは湖山池の周辺を走って、そこから10kmは別の折り返しコースを走るコースレイアウトになっています。
 また、コース高低図はこちらで、32km過ぎから大きな上りがあります。
画像

 私は急坂かと思っていたのですが、じわじわと上がっているのですね・・・この辺、ちょっと認識不足でした。
 (´-`).。oO(ま、そんなことはどうでも良かったという話ではありますけど・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 そんな中、私は周りの騒がしい人の入れ替わりをよそに、ひたすら金曜日にやったペース走の感じを思い出して走っていました。
 給水地点(4km)を過ぎ、手元のNIKE+の距離表示と時計を比較しながら、5kmを通過。
 (´-`).。oO(えい!)
距離タイムラップ
5km25分30秒50

(´-`).。oO(おお!ほぼぴったり・・・。どんな展開になるか分からないけど、とりあえず、このペースで行こうか・・・)
と思いながら、脚を進めます。
 今だからぶっちゃけますが、この天候ですし、つぶれるならつぶれてもいい・・・と思っていたのが本音です・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 一つ目の折り返し地点(6km)を折り返し、先ほどの給水地点(8km)でスポーツドリンクを取り、陸上競技場へ戻る手前で左に折れたところが10km地点。
距離タイムラップ
10km50分21秒0024分50秒00

 (´-`).。oO(おお・・・、結構良い感じ・・・)
 給水でスポーツドリンクを取り、そのまま北上します。
 その後、国道9号の手前にある山陰道へ折れ、西へ・・・。
 国道9号と交わる手前で左に折れたところが15kmです。
距離タイムラップ
15km1時間16分41秒4326分20秒43

 くねくねと道が曲がっていますが、どの方向に曲がっても何故か向かい風が襲ってきます。
 でも、それほどタイムは悪くない・・・。
 よく考えると、過去のマラソンは多人数を捌くのに不必要に体を動かしていたのですが、今回は人数が少ないマラソンでそういうことにスタミナを使っていません。
 (´-`).。oO(なるほど、向かい風よりも多人数を捌く方が疲れるのか・・・(._.) φ メモメモ・・・)
と思いながら、脚を進めます。
 くねくね曲がる道から一転、妙にだだっ広い田んぼのど真ん中を走っている途中で20km。
距離タイムラップ
20km1時間42分49秒8926分08秒46

 遮る物は何もなく、容赦なく向かい風が襲ってきますが、避ける術はありません。
 (´-`).。oO(どうせ風が止んでも、雨や雹(又は霰)が来るから・・・何でもいいや・・・失速した時の理由になるし・・・)
 なので、特に策もなく、そのまま受け入れます。
 しかし、タイムはそれなり・・・。
 給水はこまめにスポーツドリンクを取っており、給食はここまで何も取らずに手持ちの塩キャラメルが常に口の中にある状態をキープしているのが良い方向に働いているのでしょうか?
 この辺り・・・よく分かりませんね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 田んぼから筋を変え、山の麓を走り、何度か向きを変え、あれ?どこかで見たことあるな・・・と思ったら、第1折り返し地点じゃない・・・と思い出したところで25km。
距離タイムラップ
25km2時間08分58秒4626分08秒57

 (´-`).。oO(確か、この先、給食もあったよな・・・)
と思い、次の給水地点(27km)ではスポーツドリンクの他にあんパンを取って、終盤に入ります。
 10kmの時は左に曲がった道を今度はまっすぐ行きますが、右に見える陸上競技場を通過し、第2折り返し地点へ向かいます。
 (´-`).。oO(思えば、良くここまで持ったものだ・・・あら・・・)
と、終盤が見えてきた所で脚に違和感が・・・。
 吊る感じではないのですが、右足に重さを感じたところで30km。
距離タイムラップ
30km2時間35分43秒5026分45秒04

 (´-`).。oO(ここからあと12km・・・踏ん張れれば結構好タイムなんだけどな・・・)
と思いながら第2折り返し地点に向かうのでした。

−続く−

距離タイムラップ
5km25分30秒50
10km50分21秒0024分50秒00
15km1時間16分41秒4326分20秒43
20km1時間42分49秒8926分08秒46
25km2時間08分58秒4626分08秒57
30km2時間35分43秒5026分45秒04
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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
鳥取マラソンに向けて下記のブログが大変参考になりました。

スタート時は、持ちタイムにわけてスタートするようです(但し、自己申告)
給水は4キロごとに設置されているようです。
27キロ地点には給食も用意してくださっているようであんパンもあるとのこと。
これを利用してハンガーノックを防ぎましょう。
30キロ以降、5分ペースで走ってきている方でもベースダウンしてしまう

哲人倶楽部の部員に最も大切なメッセージはもちろん最後の事実です。
30キロからが勝負です。

やすさん、ありがとうございました。
哲人倶楽部
2011/03/05 21:49

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