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zoom RSS とくしまマラソン回顧2(スタート〜西条大橋)〜走る阿呆とゼッケン

<<   作成日時 : 2010/04/28 23:39   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

 −とくしまマラソン2010のコースレイアウトはこちらです−
 国道11号線と平行に走る細い道上にスタート地点があり、そのまま平行して走ります。
 やがてドン突きに当たるので、そこを右に曲がった後に左に曲がって国道11号線に入ります。
 3車線のうちの2車線を潰し、右側1車線に車を走らせています。
 私は、一番右側にいました。
 だって・・・、
(´-`).。oO(右から抜いていかないとペースを維持できないからです・・・)
 吉野川大橋の手前で1kmの表示があったらしいのですが、分かりませんでした。
 後から知ったのですが、実は1.3kmだったそうです。
 ま、私にはあまり影響はなかったので、意味がなかったのですけど・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 そして、橋の途中で2km地点を通過。
距離タイムラップ
2km11分04秒47

 想定ペースはキロ5分にしていたので、少し早めに・・・と意識すると、ペースを維持するには右側にいるしかありませんでした。

 吉野川大橋を渡り切って、左へ曲がると細い2車線道に入ります。
 沿道には応援で一杯でした。
 ここでも左車線を走るのですが、ランナーで埋め尽くされているのに加え、ペースを維持する為にはやはり右側を走らなくてはならなかったので、抜く時ははみ出して、落ち着けるなら左車線に入る、という動きを繰り返していました。
 そして、3km地点を通過。
距離タイムラップ
3km16分12秒005分07秒53

 少し遅めで、もうちょっとか・・・と思いながらペースを調整していると、
「まもなく給水地点」
の表示が・・・。
 吉野川橋の下にある給水地点とほぼ同じ場所に4km地点の表示があったのですが、それを見逃してしまいました。

 この日の最高気温は17.5℃で、昨年よりも3℃低かったのですが、今までのマラソンの状況が状況で、
気温がまだ上がりきっていない状況でも私には相当暑く感じました。
(´-`).。oO(・・・これはこまめに給水しないと脱水症状になるな・・・)
と思い、水に手を出そうしたのですが、周りも同じ事を思ったようで、群がります。
 「水はこの後ろに3ヶ所ありますから、焦らないで〜」
と係員は言うのですが、そこで取れる保証はない・・・ということで、やはり群がります(笑)。
 止まるランナーもいましたが、なんとかあおりを食らうことなく、走りながら水を取ることが出来ました。

 そのままペースを維持したつもりで5km地点を通過。
距離タイムラップ
5km26分11秒039分59秒03

 ペースはほぼ5分ジャストなので、このペースを維持することにします。
 その為には、やはり時々右車線に出なければなりませんでした。

 そのまま7kmまでは特に変化がなく、ラップを刻んでいました。
距離タイムラップ
6km31分19秒355分08秒32
7km36分21秒755分02秒40


 ここで、JRの橋をくぐる為のアップダウンと、その先にある四国三郎橋のアップダウンと給水がアクセントになり、少しペースを上げ気味に8km地点を通過。
距離タイムラップ
8km41分17秒724分55秒97

 同時に給水地点だったので、そこで他のランナーとの間隔を空けようと動いたのが少し効いたのかもしれません。
 ここで、スポーツドリンクと水を取りました。
 塩もあるのですが、これは手持ちの塩キャラメルで十分だと思ったので、取りませんでした。

 ここから景色はあまり変わらず、周りのペースも落ち着いて、9・10km地点を通過しました。
距離タイムラップ
9km46分19秒565分01秒84
10km51分25秒215分05秒65

 この辺り、風も比較的穏やかで、今期のマラソンの中では一番楽な状態で10kmを通過しました。

 その先の名田橋をくぐるアップダウンを挟んで11km地点を通過。
距離タイムラップ
11km56分28秒175分02秒96

 応援が手厚いですが、人が来やすい橋の辺りはさらに人が多く、その人の多さにちょっと気圧される感じです。
 川沿いを走り、給水所が見えたところが12km地点。
距離タイムラップ
12km1時間01分40秒675分12秒50

 ここでは水しかないですが、脱水症状になるのが怖く、こまめに取っていきます。

 ここまで徳島自動車道が見えて、近づいたり離れたりしていたのですが、ここを境に完全に離れていきました。
 別れを告げ、13km・14km地点を通過。
距離タイムラップ
13km1時間06分43秒425分02秒75
14km1時間11分46秒925分03秒50


 その先の川に堰があるのを見て、
(´-`).。oO(橋はたくさん見たけど、これは・・・吉野川の雄大さを感じますねえ・・・)
(´-`).。oO(・・・と、結構遠くまで来たなあ・・・。でも、まだもう少し奧へ行かないといけないのか・・・ええと、渡る橋はどれだったっけなあ・・・忘れたなあ・・・)
 と、どれが渡る橋なんだろう・・・と橋にランナーがいないか確認しないといけないなあ・・・とか考えていたら、15km地点を通過していました。
距離タイムラップ
15km1時間16分45秒474分58秒55


 ここまで、ふらつきつつもラップは5分前後で推移してきましたが、やはり橋をくぐる時のアップダウンではちょっと遅めになってしまうようで、この辺りをもう少し改善が必要なようです。
 まあ、それよりも、もう少し早いラップを刻めるようにした方が早いですかね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 ここで右に大きく曲がって川を離れて行くように見えますが、信号を左へ曲がると、また川沿いへ戻って、16km地点を通過。
距離タイムラップ
16km1時間21分47秒465分01秒99

 その先にある六条大橋をくぐるところに給水地点があり、スポーツドリンクと水を取ります。

 ここでのアップダウンでスピードを落とさないように気をつけながら乗り切って、17km地点を通過。
距離タイムラップ
17km1時間26分41秒034分53秒57

 この辺りから土手を上に見る道を行きます。

 しばらく行くと、土手の方に人が見えました。
 さらに行くとこちらに向かって来る人が見えてきて、18km地点を通過。
距離タイムラップ
18km1時間31分42秒585分01秒55


 上を見ると、大きな給水所が見えるので、あの辺りが20km地点・・・ということは、ここから1kmくらい行くということか・・・と思い、
対面するランナーを見ながら折り返しを目指します。

 でも、気がはやっていたのでしょうねえ・・・やはりペースをちょっと上げていたようで、19km地点を通過したラップが、
距離タイムラップ
19km1時間36分35秒364分52秒78

で同時に折り返しました。
 対面している間にもしかしたら知り合いがいるかもしれないと思って見ていたのですが、人数が多すぎて発見できませんでした・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 今度は折り返し地点へ向かうランナーを見ながら行くわけですが、ここで少し怒りを覚えました。
 私のゼッケンは4000番台だったのですが、対面するランナーのゼッケンがほとんど2000〜3000番台で4000番台はちらっとしか見えません。
 (´-`).。oO(皆さん・・・、申告タイムの見栄を張りすぎ!・・・というか、これから私の申告タイム(今回は4時間)をもう少し早い設定にさせていただきます・・・)
 と思っている間に、もう一回折り返し、土手へ上ったところで20km地点。
距離タイムラップ
20km1時間41分42秒955分07秒59


 この先の給水地点で固形物(バナナとかパンとか)が初めて出て来たのですが、それには目もくれず、スポーツドリンクと水のみを取って行きました。
 でも、この後の展開を考えたら、ここでパンを取っておくべきだったなあ・・・と反省しています。

 ここからは人が来にくい場所だからでしょうか・・・ほとんど人影が見えなくなりました。
 周りのランナーのペースに合わせていると少し早めかな?と思いつつも、全くついて行けないわけでもなかったので、しばらくついていくことにして、21km地点を通過。
距離タイムラップ
21km1時間46分37秒414分54秒46


 程なく中間点を通過。
 後半頑張れば3時間30分が見えますが、まずはキロ5分を維持して、その上で30km地点を通過した時の状態で考えようと思っていました。
 遠くに西条大橋が見えるのですが、なかなか近くにならないのをもどかしく思いつつ22km地点を通過。
距離タイムラップ
22km1時間51分36秒134分58秒72


 だんだん西条大橋が近づき、ランナーが渡っているのが見えてきました。
 でも、どうやって西条大橋へ行くのだろう・・・と考えていると23km地点を通過。
距離タイムラップ
23km1時間56分32秒674分56秒54


 ここから川を大きく外れて右へ。
 しばらく行くと、西条大橋へ続く大きな道へ当たり、左折。
 やっと吉野川をまたぐことになり、24km地点を通過。
距離タイムラップ
24km2時間01分41秒925分09秒25

 さすがに傾斜がきつく、少しタイムが落ちてしまいました。

 ここに来るまでに名物の阿波踊りのパフォーマンスを見たのですが、私もそれに合わせて手を上げて、
「やっと、やっと〜」
とすると、踊りを統率していた人がハイタッチを求めてきたので、
「パン!」
とハイタッチをしました。

 ワッペン等のロゴをよく見ると、走っている人が手を上げています。
 (´-`).。oO(走る阿呆に見る阿呆・・・同じ阿呆なら走らな損損!って所ですかね・・・)

 初心者には飽きずに走ることが出来て、おすすめの大会だなと思った次第です。

 それなりのランナーは、後ろにいるよりも前にいた方がよりよく楽しめると思います。
 特に4000番より前の方が絶対に良いと思いました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

とくしまマラソン2010まとめ
距離タイムラップ
2km11分04秒47
3km16分12秒005分07秒53
5km26分11秒039分59秒03
6km31分19秒355分08秒32
7km36分21秒755分02秒40
8km41分17秒724分55秒97
9km46分19秒565分01秒84
10km51分25秒215分05秒65
11km56分28秒175分02秒96
12km1時間01分40秒675分12秒50
13km1時間06分43秒425分02秒75
14km1時間11分46秒925分03秒50
15km1時間16分45秒474分58秒55
16km1時間21分47秒465分01秒99
17km1時間26分41秒034分53秒57
18km1時間31分42秒585分01秒55
19km1時間36分35秒364分52秒78
20km1時間41分42秒955分07秒59
21km1時間46分37秒414分54秒46
22km1時間51分36秒134分58秒72
23km1時間56分32秒674分56秒54
24km2時間01分41秒925分09秒25

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