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zoom RSS 富士登山競走回顧−その3

<<   作成日時 : 2010/07/28 23:38   >>

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 このレース、とにかく「くだらない」と聞いていたので、最後はどれほどの上りになるのか?
ということが気になっていました。
 初見のコースですし、下手に飛ばして後半に脚がパンクしてしまっては元も子もないし、しかも、ほぼ完徹だし・・・で、辛くないペースで行くしかありませんでした。
 でも、ところどころに下りめいたところもあり、決して「くだらない」わけではなさそうです。
 だからといってペースを上げる理由にもなりません。
 1kmかけて40m上って4km地点を通過。
距離タイムラップ
4km24分19秒625分59秒43

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 この辺り、大体キロ6分で来ていて、まだ余裕はありました。
 でも、やはり完徹もあり、後半の上りが少しきつく感じたので、自重することに・・・。
 高速をくぐって少し行くと、1kmかけて50m上って5km地点。
距離タイムラップ
5km30分53秒746分34秒12

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 この辺りから、少し急になるとペースが明らかに落ちることを自覚します。
 (´-`).。oO(・・・どこから歩こうか・・・)
 坂では走るよりも歩く方が早いを思ったので、切り替えるポイントを模索していました。
 1kmかけて70m上って6km地点。
 計測上ではここで標高1000mを越えています。
距離タイムラップ
6km37分50秒116分56秒37

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 (´-`).。oO(よし、目安はキロ7分ペースで耐えられなくなった時にしよう・・・)
と心に決めて、目の前に広がるコースを進みます。
 この辺りはあまり変わらない感じ・・・。
 でも、残りの距離が縮まるほど、単位距離当たりの勾配は急になりますから早めにきつい上りが来て欲しいとも思います。
 1kmかけて65m上って7km地点。
距離タイムラップ
7km44分54秒847分04秒73

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 しばらく行くと中の茶屋の給水ポイントがあり、ここでスポーツドリンクと水を取ります。
 ええ、モロに休んでいることがばれますね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 その分、少しペースが上がっているのも分かりやすいです(笑)。
 1kmかけて65m上って8km地点。
距離タイムラップ
8km52分05秒217分10秒37

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 そして、ついに来ました。
 250mを過ぎた辺りで、走れない勾配が来ました。
 (´-`).。oO(よし・・・ここら辺りかな・・・)
 (´-`).。oO(来年・・・完徹じゃなくて体調が万全なときに時はここを頑張って走ろう・・・)
と心に固く誓いつつ、走るのをやめて早歩きに切り替えました。
 気持ちとしてはウォーキングでピッチは早めです。
 後ろからどんどん抜かれていきますが、このペースを維持すれば跡で抜くことが出来る・・・そう信じて歩きました。
 1kmかけて90m上って9km地点。
距離タイムラップ
9km1時間01分39秒949分34秒73

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 この辺りから、走っている人の大半には抜かれますが、歩く人も多くなり、歩く人をかわしていきます。
 体感的には抜く人の方が少し多そうな感じでした。
 9.9kmの大石茶屋跡の給水ポイントでもスポーツドリンクと水を取ります。
 1kmかけて105m上って10km地点。
距離タイムラップ
10km1時間10分45秒329分05秒38

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 わずかに勾配が変わっており、ペースもやはり呼応して落ちています。
 600m辺りでペースが落ちていますが、ここは多分前の走者の渋滞につかまって逃げ場がなくなってしまったものだと思います。
 それでも、後半は勾配に負けてペースが落ちているのが丸わかりですね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 1kmかけて125m上って11km地点。
距離タイムラップ
11km1時間21分32秒6110分47秒29

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 (´-`).。oO(・・・もしかして、トレイル区間はないのかな?)
 富士山はかなり開拓された場所・・・なくてもおかしくない・・・でも、そんな望みはわずか400mちょっとで潰えるのでした・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

−続きます−

富士登山競走(五合目コース)まとめ
距離タイムラップ
1km5分45秒72
2km11分55秒676分09秒95
3km(冨士浅間神社)18分20秒196分24秒52
4km24分19秒625分59秒43
5km30分53秒746分34秒12
6km37分50秒116分56秒37
7km44分54秒847分04秒73
8km52分05秒217分10秒37
9km1時間01分39秒949分34秒73
10km1時間10分45秒329分05秒38
11km1時間21分32秒6110分47秒29


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