やすのつれづれブログ

アクセスカウンタ

ランキングサイトに登録しています。時々クリックして頂ければ有り難いです。

にほんブログ村 競馬ブログへにほんブログ村 競馬ブログ 競馬予想へにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 ニュースブログへブログランキング・にほんブログ村へ

blogram投票ボタン

zoom RSS 2010年の最終レース−加古川マラソン前の基礎データ

<<   作成日時 : 2010/12/21 00:09   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

 来週日曜は有馬記念ですが、私自身の有馬記念となる加古川マラソンが23日にあります。
 時々、身体の成分分析結果を測定しているのですが、これが自分の馬体重にぴったりかなと思い、備忘録として載せておきたいと思います。
 ちなみに、今年の秋は11月からフル3レース、ハーフ1レースを走っており、
 「下関海響マラソン」→(吹田万博ハーフ)→「奈良マラソン」→「加古川マラソン」
は、レベルが違いますが(滝汗)、さながら「天皇賞・秋」→「ジャパンカップ・ターフ」→「有馬記念」みたいな感じです・・・。
 ちなみに、並のお馬さんは最後の有馬記念ではかなり疲れてしまって成績はあまり良くありません。
 それに当てはめると、私もこの加古川マラソンは失速してしまいそうな予感がします・・・(汗)。
 初めは未登録の部でエントリーしたのですが、事務局が電話があり、登録の部での出場を打診されたので、渡りに船とばかりに登録の部へ変更し、未登録の部より5分早くスタートできる権利を得ました。
 とりあえず、目標は仙台ハーフマラソンへの出場権利を得るタイム、3時間40分を最低目標に頑張りたいと思います。
 (´-`).。oO(でも・・・、一応は5km23〜24分で、最後までなだれ込めば3時間20分を切るタイムを狙っては行きます)
 さて、どうなりますか・・・。
 (´-`).。oO(あ、データを載せるのを忘れそうになってました・・・載せておきます・・・)
blogram投票ボタン


データとくしまマラソン前富士登山競走前加古川マラソン前
体重61.1kg60.8kg62.3kg
体脂肪率16.2%17.6%17.3%
左腕筋肉量3.08kg3.02kg3.10kg
右腕筋肉量3.01kg2.96kg3.05kg
胴体筋肉量23.98kg23.65kg23.91kg
左脚筋肉量8.86kg8.54kg8.93kg
右脚筋肉量8.78kg8.62kg8.90kg
左腕体脂肪量0.65kg0.69kg0.71kg
右腕体脂肪量0.67kg0.71kg0.72kg
胴体体脂肪量5.08kg5.49kg5.55kg
左脚体脂肪量1.74kg1.89kg1.90kg
右脚体脂肪量1.74kg1.90kg1.91kg
グロスタイム3時間40分44秒2時間26分15秒?(3時間27分02秒)
ネットタイム3時間38分21秒?(3時間25分38秒)
備考フルマラソン5合目(15km・2400m・完徹)()内は前走奈良マラソン(フル)の記録


 (´-`).。oO(う・・・、ちょっとは変わっていると思っていたのに、表で改めて見ると大して変わってないなあ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 (´-`).。oO(しかも、胴体は確実に脂肪をため込んでいるではないか・・・比較なんてするんじゃなかった・・・ああ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
ランキングサイトに登録しています。時々クリックして頂ければ有り難いです。

にほんブログ村 競馬ブログへにほんブログ村 競馬ブログ 競馬予想へにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 ニュースブログへブログランキング・にほんブログ村へ

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
・2012年以前の月別リンク
2012年12月  2012年11月  2012年10月  2012年9月   2012年8月   2012年7月
2012年6月   2012年5月   2012年4月   2012年3月   2012年2月   2012年1月

2011年12月  2011年11月  2011年10月  2011年9月   2011年8月   2011年7月
2011年6月   2011年5月   2011年4月   2011年3月   2011年2月   2011年1月

2010年12月  2010年11月  2010年10月  2010年9月   2010年8月   2010年7月
2010年6月   2010年5月   2010年4月   2010年3月   2010年2月   2010年1月

2009年12月  2009年11月  2009年10月  2009年9月   2009年8月   2009年7月
2009年6月   2009年5月   2009年4月   2009年3月   2009年2月   2009年1月

2008年12月  2008年11月  2008年10月  2008年9月   2008年8月   2008年7月
2008年6月   2008年5月   2008年4月   2008年3月   2008年2月   2008年1月

2007年12月  2007年11月  2007年10月  2007年9月   2007年8月   2007年7月
2007年6月   2007年5月   2007年4月   2007年3月   2007年2月   2007年1月

2006年12月  2006年11月  2006年10月  2006年9月   2006年8月   2006年7月
2006年6月   2006年5月   2006年4月   2006年3月   2006年2月   2006年1月

2005年12月  2005年11月  2005年10月  2005年9月   2005年8月   2005年7月
2005年6月   2005年5月   2005年04月   2005年3月   2005年2月   2005年1月
2004年12月

ジオターゲティング
2010年の最終レース−加古川マラソン前の基礎データ やすのつれづれブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる