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zoom RSS 2011年香川丸亀国際ハーフマラソン回顧その1〜まるで「逃走中」のハンターのように・・・

<<   作成日時 : 2011/02/09 23:54   >>

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 朝、N先輩の母の車でN先輩と私を競技場の近所まで送迎してくれました。
 そして、手に望遠レンズを仕込んだカメラを構えて言いました。
N先輩の母「国道バイパスの手前で手を振ってくれたら、それを目標に撮るから」
 (´-`).。oO(わかりました。できるだけ頑張ってみます・・・)
とN先輩と共に会場へ向かいました。
画像

 N先輩はまだナンバーカードを引き替えてなかったので、引き替え場所へ案内し、ナンバーカードをTシャツへ付けている間に、私はちょっと用事を済ませに行くことにしました。
 それは、陸連の公認記録の申込みです。
 パンフレットではよく分からなかったので、手っ取り早く記録証発行所のスタッフの所へ聞くと、
 「ここじゃないです。上のナンバーカード受付に行ってみてください。」
と言うので、上にあるナンバーカード受付に行くと、
 「総合案内です。総合案内へ行ってください。」
と言うので、総合案内へ行くと、ありました。
画像

画像

 パンフレットの22ページ 10.その他 (2)に書いてありましたね・・・良く読まなきゃ・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 1000円払って、申込用紙と封筒に必要事項を書き込んで申込完了となり、安心してN先輩の所へ戻ります。
 N先輩はすでにナンバーカードを付け終わり、競技場でアップをしたいという事で、競技場の中へ入ります。
 ちょっとだけ身体を動かし、荷物を荷物預所へ預け、再び競技場へ戻り、集合を待っている時に医師のT先生と会い、ちょっと話をしました。
 そして、集合が本格的に始まるわけですが、自分の居る位置がBブロックなのを見て、
 (´-`).。oO(いかん・・・、これは見栄を張ってしまったかもしれない・・・)
と必要以上に前に来てしまったことをちょっと後悔してしまいました。
 集合がほぼ完了し、列が徐々にスタート地点へ向かっていき、列が完全に止まった時、再び後悔・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(こんなにスタート地点が近くなるとは・・・これは言い訳する要素が全然ないなあ・・・)
と思っている間にスタート時間が近づき、金メダルランナーが突然話始め、エールを送ってくれました。
 「パン!」
と、その数十秒後に号砲が鳴りました。

 (´-`).。oO(本当に撮ってくれるのだろうか・・・)
と思いながら、初めの国道バイパスの下りに差し掛かった時に、中央側に移動し、手を大きく振りながらジャンプを何度かして合図をしました。
 (´-`).。oO(さて・・・、どうかな・・・)
と思っているうちに国道バイパスを左折して1km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km4分07秒02-181192

 通過と同時に各ペースランナーが放たれ、目の前に「1時間30分」が出現しました。
 (´-`).。oO(・・・まるで、「逃走中」のハンターみたいな放たれ方だなあ・・・)
 と思いつつ、これはついて行くしかないということでついていくと、4分2秒(1〜2km間)とえらく早いラップを刻みます。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
2km8分09秒194分02秒17180197

 あまりに早い(1時間30分は4分15秒/km)ので、息が持っている内に聞いておけ・・・と、2.5km位の所で「早めに入っていって、途中から落とすんですか?」と聞きました。
 そしたら、ペースランナー同士(2人いた)が、
「早いかな?」
「早いかな・・・」
と言葉を交わしながらしばらく行き、次のラップ4分4秒(2〜3km間)を見て、
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
3km12分13秒844分04秒65173175

「うーん、少し落とそうか?」
「そうだね」
と、ペースランナー同士がやり取りをした後、ペースを落とし、自然にペースランナーより前に出る形(まさに押し出されるとはこのことか・・・)になりました。
 最近、5km20分を切ることができない私がどこまで行けるのか・・・と思いましたが、こうなると差し脚質の展開にできるはずもなく、「1時間30分」が私の前の前に出るとそこで終わり・・・ということで、逃げます(笑)
(・・・というか逃げさせられたんだな・・・(滝汗))
 直角コーナーを曲がり、宇多津・坂出方面へ向かう所で4km地点通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
4km16分17秒264分03秒42175177

 この辺りで心拍計が正常に戻ったようなので、
 (´-`).。oO(今までの傾向からすると、172〜176で行けば4分10秒前後のはず・・・)
と心拍数を見ながらペースを調整します。
 このレースに関しては周りのペースで走ると呑まれると思ったので、自分の心拍数を見ながら走っていました。
 土器川のバイパスを越えた所で5km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
5km20分21秒724分04秒46176177

 最近の練習で5km全力で走っても出ないタイムがこのレースで出ました・・・さすが高速コースと言われるだけはあります。
 ちょっと暑くなりそうだったので、5kmからの給水は20km地点以外全て取りました。
 この辺りでモグスを先頭に200m離れてドゥングと宇賀地が並走、もう少し後に団子という感じで先頭集団(今年はウェーブスタートで、招待選手は15分早くスタート)と出会ったのですが、もう少し後だったかもしれません。
 福士は男子ランナーに囲まれ(事実上のペースランナー?特に220は献身的だった・・・)、確認できず・・・。
 そうやって通過選手を見ている間に6km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
6km24分27秒154分05秒43175177

 (´-`).。oO(最近、こんなペースで走ってないし、いつペースが落ちるかもしれないけど・・・頑張ろ!)
と心拍数を眺めながらペースを調整します。
 幸いにも調子は良いようで、あまり息切れせず、どちらかと言えば脚の方に余裕がない感じでした。
 左側に宇多津駅の表示を見て、仮設トイレに何人か駆け込んで行くのを見ながら7km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
7km28分35秒034分07秒88176177

 道が鈍角に曲がり、川を渡り、また鈍角に曲がった所で8km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
8km32分40秒634分05秒60176178

 ここから高速の高架をくぐるルートでアップダウンが3回あり、ここでスピードが鈍るのがはっきりと分かりました。
 でも、ここで無理矢理ペースを調整すると後に響くと思ったので、ここは心拍数を優先してペースを少し落として凌ぐことにしました。
  そのおかげで極端に心拍数が多くなることはなく、8.7kmの給水も無難に取り、9km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
9km36分57秒634分17秒00175176

 対向するランナーがどんどん多くなってきますが、私ももうすぐ折り返しだ・・・と思いながら鈍角コーナーを進みます。
 知っている人がいるわけでもなく、また、見る余裕もなく、ひたすら折返し地点を目標に前に進むのみでした。
 なかなか人が切れないなあ・・・と思っていると、10km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
10km41分05秒564分07秒93175177

 遠くに坂出駅の表示が見えかけた所で人の流れが消える所・・・折返し地点が見えました。
 徐々に見える折返し点を示すパイロンの上にはパトライトがあり、そのパイロンをお約束のように、
「で〜ん!」
として、折返してちょっと行くと中間点の表示が見え、元来た道を走るランナーを眺めていると11km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
11km45分14秒794分09秒23176178

 (´-`).。oO(うわ・・・、かなり飛ばしてしまったなあ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
と思いつつも、心拍数はまだ予定値の範囲に入っているので、このまま粘り込めば・・・と希望を持ちながらゴールへ向かうのでした。

2011年香川丸亀国際ハーフマラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km4分07秒02-181192
2km8分09秒194分02秒17180197
3km12分13秒844分04秒65173175
4km16分17秒264分03秒42175177
5km20分21秒724分04秒46176177
6km24分27秒154分05秒43175177
7km28分35秒034分07秒88176177
8km32分40秒634分05秒60176178
9km36分57秒634分17秒00175176
10km41分05秒564分07秒93175177
11km45分14秒794分09秒23176178


 ・・・ということで(?)、丸亀の映画看板画像の続きです。

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−続きます−
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