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zoom RSS 第3回海部川風流マラソン回顧その2−アイテム以外のものが飛んでしまうとは・・・

<<   作成日時 : 2011/02/23 23:20   >>

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 しばらく行くとゆるやかな上りに差し掛かり、また緩やかに下ると23.4km地点の折り返し地点が見えました。
 こちらの折り返し点もイノシシの彫刻で、
「でん!」
と相変わらずの習性でタッチして折り返します。
 24.3kmの給水地点で給水と共にパンを取ろうとしたのですが、指で挟む形で取ろうとして完全に失敗してしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
「ごめんなさい・・・」
と謝って、通過しました・・・。
 後はゴールまで戻ればいいわけですが、
(´-`).。oO(・・・言われていたほど厳しいアップダウンというわけではなかったなあ・・・)
と、やはりアップダウンの比較対象がうずしおマラソンだったから厳しい評価になるのですが、あえて似ているコースを挙げるとすれば「奈良マラソン」かなあ・・・と思いました。
 この先はアップダウンで脚が止まることはなく、止まるとすれば私の脚が終わった時という確信を持って、少しペースを上げることにしました(あくまで自分比です・・・)。

 (´-`).。oO(そう言えば、ガーミンの音が静かになったなあ・・・電池が切れたかな?)
と思ってガーミンを見ると、時計表示に戻っているではありませんか・・・。
 (´-`).。oO(正気に戻ったか・・・)
 ベゼルを両方押して強制リセットをかけて、26kmから計測を再開しました。

 ここからはなだらかな下りで、ペースを上げます。
 周りのランナーは少しペースが落ち気味で、相対的に気持ちよく抜ける状況になり、私はかなり気分が良かったです。
 27km過ぎから少し大きな上りがあり、そこでペースが緩みますが、27.9kmの給水もスムーズに取り、ロスを最小限にして切り抜けられました。
 その際、先ほどタイムを読み上げていた係員がまだいて・・・、通過するランナーのタイムをひたすら読み上げている光景を見て、
(´-`).。oO(・・・どうもお疲れ様です。。。)
と恐縮して通過しました。

 大きな坂を上り切り、下ってしばらくすると少し上って、29.6kmで給水とバナナを取ります。
 そして30km地点を通過し、その時の時計表示が2時間26分なのを確認しました。
 下のタイム表示は記録から逆算していて、レース時には心拍数と1kmおきのラップしかガーミンでは分かりませんでした。
 NIKE+ではおよそのタイムが分かった(但し、秒が分からない)ので、情報としては困らない状況ではありました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
26km2時間07分42秒65-167173
27km2時間12分12秒594分29秒94164167
28km2時間16分58秒994分46秒40166169
29km2時間21分49秒764分50秒77170174
30km2時間26分29秒664分39秒90164168

 再計測を開始してからゴールまでの道中、ガーミンからは何回も「充電が必要です」と出たのですが、表示が消える気配が全然ありません。
 (´-`).。oO(・・・帰ったら、現在のバージョン2.80から2.70に落とそう・・・)
と心に誓いました。

 丁度いい感じで前のランナーがいるので、無理しないペースで少しずつ交わして行けたのがモチベーションの維持に役立ちました。
 32.3kmの給水を取ってしばらくすると、後ろから脚色のいいランナーが一人来て、私を抜き去っていきました。
 (´-`).。oO(うわあ・・・余裕だなあ・・・)
と思って、そのランナーを見ていたのですが、しばらくするとまた近づいてきました。
 後から見ると、近づいてきたのではなく、私が近づいたのだと気づいたのですが・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 しばらく並走することになり、もう少ししたら先に行かれるんだろうな・・・そうしたらついて行けなさそうだなあ・・・と思っていると、34.3kmの給水でそのランナーの脚が鈍りました。

 ここではスポーツドリンクをまず取ったのですが、その後で水も欲しいな・・・と思って水を取りに行った時に、そのランナーにブロックされる形になって取り損ねてしまいました。
 思わず、
「あかん、水が取られへん・・・」
とつぶやいてしまったのを聞いたからかどうか分かりませんが、そのランナーは視界から消えてしまいました・・・。
 そして35km地点を通過しました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
31km2時間31分20秒144分50秒48166169
32km2時間36分07秒614分47秒47168173
33km2時間40分40秒514分32秒90170174
34km2時間45分21秒434分40秒92169173
35km2時間50分07秒754分46秒32169172

 (´-`).。oO(あと、7km・・・これで何も起こらなければ・・・)
と思っていたのですが、ちょっと行った所でアクシデントが起こりました。

 ペースを上げたわけでもなかったのですが、突然左脚から、
「パーン!」
という音と衝撃を感じて、そこから左脚を地面につける度に痛みが走るようになりました。
 一瞬何が起こったのか分からなかったのですが、次第に痛みの場所が分かってきて、
(´-`).。oO(・・・これは左脚の小指の爪が飛んだな・・・)
という確信を持ちました。

 ゴールまで後7km・・・。
 (´-`).。oO(ハーフ地点とかならともかく、確かに痛みはするけれども、走れることは走れるし・・・、あと7kmならここで立ち止まって脚の状態を確認しなくてもゴールしてからでも一緒だろう・・・)
と思ったので、そのままゴールまで我慢することにしました。

 幸いペースも落ちず、37.0kmの給水とバナナを取り、痛みをごまかします。。。
 沿道には子供達がまだ居て、手を出すと次々とタッチしてくれ、これも痛みを和らげてくれました。
 左へ折れ、しばらくして右に折れ、また左へ折れてしばらく行くと、40km地点を通過し、同時に給水を取りました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
36km2時間54分55秒954分48秒20167175
37km2時間59分41秒584分45秒63174186
38km3時間04分26秒584分45秒00170179
39km3時間09分02秒244分35秒66173177
40km3時間13分45秒764分43秒52174178

 この辺りはかなりランナーが少なくなっていて、しかもゴールが近くなっていることもあり、なかなか差が縮まらず、私のペースが落ちている感じがしたのですが、それは気のせいだったようです。
 脚の痛みもあり、
(´-`).。oO(あと10分弱でゴールへ着く・・・それまで動き続けてよ・・・)
と脚に祈りながら、ゴールを目指します。
 わずかに下りに差し掛かる所で41km地点を通過。
 そろそろスタート地点辺りなのにまだ1kmあるの?と距離に疑いを持ちながら脚を進めます。

 ここで前に2人ランナーがいたのですが、私が2人をかわそうとした所で、その2人のランナーが並走してきます。
 (´-`).。oO(・・・まあ、最後の最後なのでペースも上がるだろうな・・・)
と思って、先に行くなら行ってください・・・という感じで私自身はペースを上げるようなことはしませんでした。
 そして、この先にゴールがありそうだ・・・と思われる手前で急激な上りが来ました。
 並走している2人のランナーはここが最後とスパートをかけた・・・のですが、そのスピードはカミソリのようにスパッと抜き去るイメージではなく、鉈でじわりじわりと前に出る感じで、例えるならば、トラックがトラックを追い越し車線で抜こうとしたら上りに差し掛かってモタモタと並走するイメージでした。
 スパッと抜いてくれるなら別に良かったのですが、あまりにもモタモタしたので、
「あーもう!なんで最後の最後でこんな坂道走らせるのかなー!」
とぼやいてピッチを上げると、2人は着いて来られずにスパートする形になりました。

 左に折れるとゴール地点を示す風船のゲートが見え、ゴール目がけて走っていると、ゴール地点で女の子がゴールテープを張ってくれました。
 私は50m手前で帽子を脱ぎ、手を広げてゴールテープを切ってゴールとなりました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
41km3時間18分34秒654分48秒89174176
42km3時間23分18秒364分43秒71177190
Goal3時間24分25秒021分06秒66183190

 タグを外してもらってから、アミノバリューをもらうと一目散に救護所へ駆け込み、左脚の靴を脱ぐと・・・、
画像

私もここで初めて直視したのですが、結構血が出ていました。
 靴も黄色に赤のコントラストが鮮明で、よく目立ちます・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
画像

 救護所では本格的な治療が出来ず、私もそれは承知しているので、傷口を精製水で洗ってもらい、ガーゼを当ててもらう応急処置をしてもらいました。
 完走記録証をもらうと、足早に受付会場に向かいました。

−続きます−
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第3回海部川風流マラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km5分09秒99-146169
2km9分45秒534分35秒54161176
3km14分39秒074分53秒54160167
4km19分15秒684分36秒61159172
5km23分53秒774分38秒09163168
6km28分39秒004分45秒23164171
7km33分32秒074分53秒07160164
8km38分25秒374分53秒30160167
9km43分14秒424分49秒05162174
10km48分11秒284分56秒86160166
11km53分06秒864分55秒58161169
12km57分57秒884分51秒02159164
13km1時間02分58秒645分00秒76156163
14km1時間07分56秒284分57秒64159165
15km1時間12分59秒875分03秒59159169
16km1時間17分48秒454分48秒58160170
17km1時間22分33秒244分44秒79163167
18km1時間27分15秒804分42秒56162164


 19km〜25kmまでの間は記録なし

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
26km2時間07分42秒65-167173
27km2時間12分12秒594分29秒94164167
28km2時間16分58秒994分46秒40166169
29km2時間21分49秒764分50秒77170174
30km2時間26分29秒664分39秒90164168
31km2時間31分20秒144分50秒48166169
32km2時間36分07秒614分47秒47168173
33km2時間40分40秒514分32秒90170174
34km2時間45分21秒434分40秒92169173
35km2時間50分07秒754分46秒32169172
36km2時間54分55秒954分48秒20167175
37km2時間59分41秒584分45秒63174186
38km3時間04分26秒584分45秒00170179
39km3時間09分02秒244分35秒66173177
40km3時間13分45秒764分43秒52174178
41km3時間18分34秒654分48秒89174176
42km3時間23分18秒364分43秒71177190
Goal3時間24分25秒021分06秒66183190

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ちょっと早いですが、2011年度の回顧(マラソン編)
 ・・・をここでしておきます。  2011年度の抱負は以下でした。 「最大目標は、出走が確定している3月の篠山ABCマラソンと4月の富士五湖(112km)で、納得のいく走りをすることで、具体的には前者が3時間30分以内で後者は初距離+制限時間がちょっと厳しめなのでとにかく完走でしょうか・・・。  フルは3時間30分以内であわよくば3時間15分以内・・・夢は3時間以内・・・、60kmは6時間以内、112kmは完走を目指す。  東京へ行く機会があれば、1回は皇居ランを行う。  3ヶ月... ...続きを見る
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2011/12/27 02:18

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
走ってる時に爪が剥がれるとそんな衝撃を感じるんですね(ーー;)私も薬指に深いヒビが入ってるんで次の篠山ABCマラソンが心配・・・。
ぴくし〜
2011/02/24 14:37
ぴくし〜さん、コメントありがとうございます。

私はあと7キロだったのでそのまま行きましたが、これがあと15キロ以上残っていたら棄権していたと思います。
 割れる可能性があるなら、レース前にケア(絆創膏を貼る、テーピングで固定、又はアロンアルファで固める等)しておいた方が良いと思います。
やす
2011/02/24 23:19

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