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zoom RSS 第31回篠山ABCマラソン(2011年)回顧その2−たもんとぽよよんに遭遇?

<<   作成日時 : 2011/03/10 01:25   >>

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 15km過ぎのエイドを取って、見晴らしの良い直線に入ります。
 しばらく行くと、吹奏楽の演奏が聞こえてきて、非常に元気をもらいました。
 ここか20kmか忘れたのですが、多分こちら・・・でぽよよんさんがタッチしてくれました。
 (´-`).。oO(「ぽよよん」と言いながらタッチしたけど、やっぱりかわいい人が言わないとダメかな・・・)
と、私の台詞の是非を考えていました・・・。
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 ちょっと行くと、元気の良さそうな野球選手が列を作っています。
 (´-`).。oO(よし、ここはやっておこうか・・・)
と、手前の野球少年達へ左手を差し出すと、次々とでを差し出してくれて、50mくらいタッチしまくりました。
 後ろで何やら盛り上がってくれてたので、やった甲斐はあったようです(笑)。

 そして、この先の三叉路へ来ると、見慣れた景色が見え・・・
(´-`).。oO(え・・・、角のローソンがなくなってるやん・・・)
ちょっとショックでした・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 そこを越えると直線に入り、スタート直後に走った道を逆走する形になります、
 (´-`).。oO(そろそろ18km・・・DMでゼッケン番号を送ったから、もしかしたら、たもんさんから名前を呼ばれるかも・・・)
と思い、この辺りは突然の名前コールを警戒していたのですが、一向に呼ばれる気配はなし・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(DMを見てないのかな・・・まあ、それはそれでいいや・・・)
と、平静を装って坂へ向かいます。
 一回坂を上って落ち着いた所で20km地点。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
16km1時間15分11秒584分45秒76166170
17km1時間20分00秒834分49秒25167171
18km1時間24分48秒924分48秒09168174
19km1時間29分33秒904分44秒98167168
20km1時間34分20秒624分46秒72167170

 坂の所ではちょっと踏ん張って走ったので、ペースはほぼ4分45秒/kmで通せました。
 すぐに給水があり、ここでもスポーツドリンクを取り、坂3連発のある最大のヤマ場へ向かいます。
 ペースを変えずに行ったのですが、さすがに3つめの大きな坂ではペースが落ちていました。
 ペースが落ちたのは、2つめの坂でマダムを抜いた安堵感から来たのかもしれませんが・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 ここを越えると急な下り坂ですが、その先には反動で上りがあるので、調子に乗らずに恐る恐る下ります。
 24.1kmでしし汁のふるまいがありますが、
(´-`).。oO(・・・これを取るとまったりしすぎて走る気がなくなるから、いつも通り素通りしよう・・・)
と、見向きもせずに通過します。
 左に折れると25km地点を通過し、それとほぼ同じく上りになります。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
21km1時間39分05秒484分44秒86171173
22km1時間43分51秒734分46秒25169173
23km1時間48分51秒284分59秒55166168
24km1時間53分37秒744分46秒46164168
25km1時間58分18秒014分40秒27166170

 ちょっと先にある給水でスポーツドリンクを取り、折り返しに向かいます。
 なだらかに上っているのに疲れたのか、周りのペースはちょっと鈍り気味で、相対的に私のペースが上がった感じがして、軽快にかわして行けました。
 工業団地の案内板を左に見ていると、向かいからトップが折り返してきました。
「ファイト!」
と、お前が言われる方だろ!という突っ込みもありそうですが、とりあえず先頭ランナーにエールを送りました。
 少し空いてランナーが続々とやってきます。
 (´-`).。oO(あちら側になるのは何分後なのだろうか・・・)
と思いながら前に脚を進めます。
 川をまたぐ橋を越え、そろそろ29km地点かという所で、あるランナーを発見します。
(´-`).。oO(9○5さんじゃないか・・・やはり30kmでへばっちゃったか・・・)
と思いながら追い抜きます。
 8kmでは負けじと追走して抜いていったのですが、さすがにそこまでの余裕はなかったようです。
 そして、30地点の手前で9○4さんを発見。
 9○5さんに比べればまだ余裕はありそうですが、私と張り合う余裕はなかったようです。
 かくして30km地点を通過。
26km2時間03分07秒074分49秒06171175
27km2時間07分46秒594分39秒52171174
28km2時間12分33秒044分46秒45170174
29km2時間17分13秒094分40秒05173176
30km2時間21分52秒584分39秒49175179

 (´-`).。oO(30km通過がグロス2時間22分・・・うん、このままだと3時間20分を切れそうだ・・・)
と思いながら、その先の給水でスポーツドリンクを取り、折り返し点を、
「でん!」
とタッチして折り返して31km地点を通過したのですが・・・、
(´-`).。oO(ん?ガーミンが・・・)
 そう・・・、ここでガーミンがまたもやリセットを繰り返し始めたのです・・・。
 (´-`).。oO(嘘でしょ?ここからのラップと心拍数が欲しいのに・・・)
 ベゼル両押し等をしますが、リセットを繰り返すばかり・・・。
 (´-`).。oO(・・・NIKE+を参考にするしかないか・・・)
とガーミンをあきらめてNIKE+のクロノグラフに切り替えました。

 ということで、30kmまでのコースレイアウトは以下になります。


−続きます−

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km5分18秒47-174190
2km10分03秒984分45秒51185194
3km14分38秒874分34秒89179196
4km19分15秒404分36秒53166170
5km23分51秒844分36秒44168171
6km28分27秒684分35秒84167172
7km33分00秒884分33秒20172176
8km37分38秒544分37秒66171186
9km42分20秒264分41秒72168172
10km46分54秒774分34秒51169172
11km51分39秒724分44秒95170173
12km56分23秒594分43秒87168170
13km1時間01分08秒054分44秒46167171
14km1時間05分50秒904分42秒85168172
15km1時間10分25秒824分34秒92166170
16km1時間15分11秒584分45秒76166170
17km1時間20分00秒834分49秒25167171
18km1時間24分48秒924分48秒09168174
19km1時間29分33秒904分44秒98167168
20km1時間34分20秒624分46秒72167170
21km1時間39分05秒484分44秒86171173
22km1時間43分51秒734分46秒25169173
23km1時間48分51秒284分59秒55166168
24km1時間53分37秒744分46秒46164168
25km1時間58分18秒014分40秒27166170
26km2時間03分07秒074分49秒06171175
27km2時間07分46秒594分39秒52171174
28km2時間12分33秒044分46秒45170174
29km2時間17分13秒094分40秒05173176
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