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zoom RSS 2011年チャレンジ富士五湖112km体験記その2−早朝が大変・・・

<<   作成日時 : 2011/05/03 23:58   >>

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 食堂へ行くと、気合いの入っている参加者がこれからのレースのことなどを話しながら朝食を取っていました。
 今ひとつ勝手の分からない私は、周りの態度を見ながら食べていたのですが、あまり寝た気がしていなくてボーッとしていたのと、そもそも2時30分の朝食そのものに違和感を持っていたのかもしれません。
 ともかく、朝食を取り終え、最終準備に取りかかります。
 ・・・と言っても、普段フルマラソンをする格好に+αをした程度で、あまり凝ったことはしておらず、
 (´-`).。oO(このレースで、これが絶対いる!とかが分かれば次(があればですが・・・)に生かせばいいかな・・・)
というスタンスでした。
 会場直通のバスに乗り込んで、バスはスムーズに会場目指して進んで行きます。
 バスを降りると、会場はランナーで一杯でした。
おはようございます。112kmのスタートが近づいて来ました。電池がなくなるまで要所でツイートしていきたいと思います。

4月30日 4:12

画像

画像

 同僚Iはトイレに行きたいとのことで、特に待ち合わせ場所も決めずに別れました。
 私は荷物の最終チェックをしたり、周りにあるブースを彷徨ったりしていたのですが、あっという間にスタート時刻が近づいてきました。
 (´-`).。oO(はて・・・、スタート地点はどこなんだろう・・・)
と、今更根本的なことを忘れており、係員さんに聞いたら、陸上競技場の中ということで、慌てて向かいます。
 スタート地点にたどり着いたのはスタート2分前で、スタートに対する緊張などを感じる余裕すらありませんでした。
 (´-`).。oO(まあ、いいや・・・)
と思ってスタート地点の画像を撮っていると、
 「パン!」
と鳴って、チャレンジ富士五湖がスタートしました。
 コースは以下です。

 フルマラソンとは違って、ダッシュをする人はそれほどおらず、のんびりとしたペースで隊列が進んでいきます。
画像


スタートです。では!

4月30日 4:30


 ここで、私がこのレースで決めていたことは以下の通りです。
・112kmを移動するカロリーは最低でも6000kcalなので、よほどの理由がない限りは設置されているエイドに寄る
・心拍数は160前後を目安にし、息が持たないと思ったら勇気を持ってスピードを緩めて心拍数を落とす
・5kmごと、又はイベントごとにツイートをする
・イベントがあれば画像を撮る
・気温が上がったら、50km地点のエイドで半袖Tシャツに着替える

 まあ、最長距離経験が60kmの私なので、その倍近くの112kmは想像もつきません。
 ですので、なるようにしかならないよね・・・というスタンスでした。

 ここから先は通過タイムとツイートと時折撮った画像がメインで、印象に残ったことがあればコメントとして追加するスタイルになります。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km7分13秒49 147155
2km12分46秒935分33秒44149156
3km17分37秒044分50秒11150156
4km23分08秒435分31秒39156160
5km28分20秒405分11秒97155161

5通過

4月30日 4:59

 序盤から信号待ちの時に係員さんに止められます。
 私みたいにシリアスにタイムを求めてなければいいのですが、タイムを求める人は結構気になるでしょうね。。。

 「忍野村」を何回も通ったはずなのに、漢字を見ると読みを忘れてしまうこと数十度・・・。
 (´-`).。oO(ああ、情けなや・・・( ゚-゚)遠い目・・・)

 ここで立派なカメラを向けている集団が左側にいたので、右側を見ると、
(´-`).。oO(あな・・・、これはなんとも立派な・・・)
ということで、私も画像を取得しました。
画像

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
6km34分30秒416分10秒01155165
7km40分05秒995分35秒58158162
8km45分43秒145分37秒15154158
9km51分22秒385分39秒24155160
10km57分19秒485分57秒10156160


 この区間では5.6km地点にエイドがありました。
10通過

4月30日 5:27

 直後の10.1km地点にエイドがあったので、思わずきのこの山をつかんでボリボリと食べてしまいました。
 (´-`).。oO(なんで、あんな風にかみ砕きたかったんだろう・・・謎です・・・。)
きのこの山をかみくだきました

4月30日 5:28


 13km手前から山中湖が姿を現し、周回に入ります。
 岸に停めてあったスワンボートがかっこよく見えました。
画像


距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
11km1時間03分22秒916分03秒43159162
12km1時間09分18秒905分55秒99159163
13km1時間14分58秒335分39秒43158162
14km1時間20分42秒885分44秒55156160
15km1時間26分27秒225分44秒34155159


 この区間では10.1km、13.2km地点にエイドがありました。
15通過

4月30日 5:57

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
16km1時間32分11秒105分43秒88160163
17km1時間37分47秒355分36秒25160164
18km1時間43分31秒475分44秒12161165
19km1時間49分33秒966分02秒49159163
20km1時間55分18秒115分44秒15160164


 この区間では18.6km地点にエイドがありました。
20通過

4月30日 6:26

タイムラインに反応できなくてすいません。後ほど反応します

4月30日 6:29


 このツイートの直後、綺麗な逆さ富士が見えたので、思わず画像に撮ってしまいました。
 山中湖の逆さ富士は珍しいという話を聞いたのですが、そんなに珍しいのでしょうか?
 (´-`).。oO(もしそうなら、相当ラッキーだったということなんでしょうかね。。。)
画像

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画像


 かなり回ってきた所で、仮装ランナーを発見しました。
 淡々と走っていて、それを後ろから見ていたのですが、周回道路から砂利道を通って周回道路へ行く時に、
「イタタタ・・・」
と横から声が漏れてきました。
 よく見ると、デビルマンはベアフットで、砂利道などで足裏に砂が食い込んだようです。
 「ベアフット 砂で痛がる デビルマン」
と思わず詠んでしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(本当は砂じゃなくて砂利にしたかったんですけど、8文字になるので泣く泣く・・・( ゚-゚)遠い目・・・)

 山中湖を見るともう一回逆さ富士が見えたので画像を取得しましたが、風が吹いていたので余り綺麗に取れませんでした。。。
画像

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
21km2時間01分20秒026分01秒91160163
22km2時間07分16秒875分56秒85163171
23km2時間13分21秒266分04秒39169174
24km2時間18分50秒115分28秒85162169
25km2時間24分34秒665分44秒55165168


 この区間では23km地点にエイドがありました。
25通過

4月30日 6:55


 26km手前で山中湖を1周したようで、元来た道を戻ります。

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
26km2時間30分17秒345分42秒68165169
27km2時間36分05秒195分47秒85163166
28km2時間42分18秒546分13秒35157163
29km2時間47分45秒845分27秒30162164
30km2時間53分20秒055分34秒21167170
31km2時間59分08秒425分48秒37167170
32km3時間04分57秒655分49秒23164166
33km3時間10分52秒965分55秒31164170


 この区間では27.6km地点にエイドがありました。
 ここで初めてスポーツドリンクが提供されたので、ここは重要とばかりにコップ2杯ほど補充しました。

 再び忍野村を通り、左に富士を見ながら元来た道を戻ります。
 ちなみに、30通過のツイートをしようとしたのですが、ここでツイッターが暴走してしまい、うまくツイートできなくなってしまいました。。。
 しばらくしてからツイートするとうまく行ったので、33km地点を通過する時にツイートを再開しました。

 そして、33km地点より元来た道から外れて河口湖方面へ向かいます。
33通過

4月30日 7:42

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
34km3時間17分23秒126分30秒16157167
35km3時間22分46秒785分23秒66170174


 この区間では33.3km地点にエイドがありました。
35通過

4月30日 7:53


 35km地点を越えると、道が立派になり、次第にあの建物は・・・と、無理から富士吉田市街に入ったことを教えてくれます。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
36km3時間28分28秒865分42秒08171175
37km3時間35分26秒346分57秒48161174
38km3時間43分31秒298分04秒95168182


 富士急ハイランドを目の前にする頃に、38.4km地点のおにぎりエイドを迎えます。
 ここでおにぎりを2個食べて、ゆっくりと堪能しました。
 (´-`).。oO(いやー、やっぱり、おにぎりはいいですねえ・・・日本人って感じがします・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
おにぎりポイント通過

4月30日 8:15

画像


 市街地だから仕方ないのですが、この辺りではやたらと信号待ちをしました。
 特に40km地点手前の右折ポイントは原付の2段階右折宜しく2回の信号待ちをして、他のランナーは信号待ちの間も身体をしきりに動かしていて、信号が青になるとダッシュで横断歩道を渡っていました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
39km3時間50分27秒346分56秒05156174
40km3時間57分41秒327分13秒98161178


40通過

4月30日 8:27


 河口湖の橋を渡っている時にフル地点を通過し、同時に写真撮影がありました。
 橋を渡り終えて、河口湖の画像を撮ります。
画像

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
41km4時間04分17秒076分35秒75160172
42km4時間10分33秒256分16秒18166183
43km4時間16分41秒626分08秒37169176
44km4時間22分29秒565分47秒94169171
45km4時間28分21秒775分52秒21171174


 この区間では42.9km地点にエイドがありました。
45通過

4月30日 8:57

  45kmを通過した時に河口湖を挟んだ富士山の画像を撮ります。
画像


 くねくねと河口湖畔を走っていると、50km地点を通過しました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
46km4時間34分48秒706分26秒93165170
47km4時間42分59秒998分11秒29161171
48km4時間48分52秒295分52秒30166169
49km4時間54分49秒405分57秒11169171
50km5時間01分14秒476分25秒07165170


 この区間では46.9km地点にエイドがありました。
50通過

4月30日 9:30


 このまま行ければすごいのでしょうが、実際の所、この辺りで私の膝上には結構なダメージが来ていて、着地をする度に膝上に響いてきていました。
 (´-`).。oO(あまり無理はできなさそうなので、脚に響かないようにしよう・・・)
と考えていました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
51km5時間07分17秒706分03秒23166169
51.576km5時間18分19秒0211分01秒32143177


 そう思ったからではないのでしょうが、51km地点手前から河口湖を離れると同時に強烈な坂道が出現し、私は半分歩きながらその坂を上り、なんとか51.6km地点の第一着替所に到着しました。
51.6の第一エイド着。 着替えたりして、ちょっとまったりとします…。

4月30日 9:44


 ここで、息を整えつつ着替え袋をもらい、ゆっくりします。
 (´-`).。oO(ああ・・・、ここで電話しておかなくては・・・)
と電話したのは、おとんへ競馬の買い目(青葉賞)の伝達と、富士急バスへの電話予約でした。
 ここで5/1の9時に富士急ハイランドから出発する三島行高速バスを予約することができました。
 チケットはどのタイミングで購入すればいいかを確認したら、バス出発10分前くらいまでにすればいいということで、安心してレースを続けることが出来ます。
 ああ、そうそう・・・どうせなら・・・ということで、簡易トイレで用を足して・・・と本当に長居してしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 いい加減、行かなきゃな・・・と思って出発しようとしたら、目の前にワイナイナさんが元気に飛び込んできて、本当に目の前だったので、思わず、
「ワイナイナさん、握手、握手!」
と自然に手を出すと、ワイナイナさんは快く握手をしてくれました。

 そして、ワイナイナさんを見ていると、給水をちょっとだけすると、あっという間にコースへ消えて行きました。

 (´-`).。oO(疾風とはああいうことを言うのかな・・・さて、私も行こうか・・・)
とツイートをして、出発することにしました。
トイレしたり、帰りの高速バスを予約したり、ワイナイナさんと握手したりして、エイドを去ります。

4月30日 10:04


 私のツイートに対する返信が想像以上に多く、私は本当に感激したのですが、ここで返信していると本当に時間を大幅にロスしてしまうので、一言だけツイートしました。
応援ツイートありがとうございます。また後でゆっくり返信させていただきます。では、残りの60を頑張ります!

4月30日 10:07

画像


 ここから次の第二着替所へ向かいます。

第21回チャレンジ富士五湖112km(2011年)まとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km7分13秒49 147155
2km12分46秒935分33秒44149156
3km17分37秒044分50秒11150156
4km23分08秒435分31秒39156160
5km28分20秒405分11秒97155161
6km34分30秒416分10秒01155165
7km40分05秒995分35秒58158162
8km45分43秒145分37秒15154158
9km51分22秒385分39秒24155160
10km57分19秒485分57秒10156160
11km1時間03分22秒916分03秒43159162
12km1時間09分18秒905分55秒99159163
13km1時間14分58秒335分39秒43158162
14km1時間20分42秒885分44秒55156160
15km1時間26分27秒225分44秒34155159
16km1時間32分11秒105分43秒88160163
17km1時間37分47秒355分36秒25160164
18km1時間43分31秒475分44秒12161165
19km1時間49分33秒966分02秒49159163
20km1時間55分18秒115分44秒15160164
21km2時間01分20秒026分01秒91160163
22km2時間07分16秒875分56秒85163171
23km2時間13分21秒266分04秒39169174
24km2時間18分50秒115分28秒85162169
25km2時間24分34秒665分44秒55165168
26km2時間30分17秒345分42秒68165169
27km2時間36分05秒195分47秒85163166
28km2時間42分18秒546分13秒35157163
29km2時間47分45秒845分27秒30162164
30km2時間53分20秒055分34秒21167170
31km2時間59分08秒425分48秒37167170
32km3時間04分57秒655分49秒23164166
33km3時間10分52秒965分55秒31164170
34km3時間17分23秒126分30秒16157167
35km3時間22分46秒785分23秒66170174
36km3時間28分28秒865分42秒08171175
37km3時間35分26秒346分57秒48161174
38km3時間43分31秒298分04秒95168182
39km3時間50分27秒346分56秒05156174
40km3時間57分41秒327分13秒98161178
41km4時間04分17秒076分35秒75160172
42km4時間10分33秒256分16秒18166183
43km4時間16分41秒626分08秒37169176
44km4時間22分29秒565分47秒94169171
45km4時間28分21秒775分52秒21171174
46km4時間34分48秒706分26秒93165170
47km4時間42分59秒998分11秒29161171
48km4時間48分52秒295分52秒30166169
49km4時間54分49秒405分57秒11169171
50km5時間01分14秒476分25秒07165170
51km5時間07分17秒706分03秒23166169
51.576km5時間18分19秒0211分01秒32143177
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