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zoom RSS 2011年チャレンジ富士五湖112km体験記その3−国道139号が大変・・・

<<   作成日時 : 2011/05/04 23:58   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

 ここで時計の計時もリセットしました。
 ですので、51.6km地点から69.8km地点までのタイムは目安になります。
 ちなみに、先ほどのエイドではちょっとした仕掛けを使用して、ガーミンを充電しました。
画像

画像

 ウエストポーチにガーミンを固定し、ウエストポーチの中に入れていたモバイルブースターのUSB端子からガーミンの充電端子を繋いで充電しました。
 ガーミンの電池は最大8時間しか持ちませんが、この方法では充電しながら計時をすることが出来るので、8時間以上の記録が可能となりました。

 さて、レースに戻って、ここからはちょっと厳しい上りに差し掛かって、我慢しながら上ります。
 トンネルを抜けると3つめの湖、西湖が見えました。
 でも、富士山が見えるポイントがなかったのかどうか分からないのですが、特に画像を撮ることなくスルーしてしまいました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
51.576km5時間37分00秒00
52km5時間40分12秒973分12秒97159169
53km5時間46分25秒426分12秒45167169
54km5時間52分41秒206分15秒78168170
55km5時間58分40秒565分59秒36167170

55通過

4月30日 10:31


 しばらく(6kmほど)エイドがなく、ちょっと心細くなった所で、58km地点のうどんのあるエイドに到着しました。
 ここは立ち止まってじっくりとうどんを味わっていました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
56km6時間04分40秒015分59秒45165167
57km6時間10分46秒246分06秒23172177
58km6時間17分04秒416分18秒17171175

58のエイドでうどんを賞味しました。

4月30日 10:54

画像


 うどんのエイドを過ぎると、大きな道へ出ました。
 ここで交通量の多い国道139号沿いを走ります。
 道幅が狭く、ちょっと怖かったのですが、歩道からの景色は良く、じっと景色を見ながら走っていました。
 けど、その景色は良すぎて、歩道からはみ出して下に落ちたら・・・と思うと少し背筋が冷えました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 この辺りは青木ヶ原樹海ということで、想像以上に簡単に来ることができるんだなあ・・・と少しびっくりしながら走っていました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
59km6時間26分57秒119分52秒70152171
60km6時間34分17秒507分20秒39163172

60通過

4月30日 11:07


 62km過ぎに右折して、精進湖畔へ向かいます。
 精進湖は小さい湖とのことですが、いやいや・・・実際走ると結構距離がありました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
61km6時間40分27秒676分10秒17161165
62km6時間47分02秒886分35秒21155160
63km6時間54分23秒807分20秒92152160
64km7時間01分33秒647分09秒84156162
65km7時間07分48秒146分14秒50160166


 この区間では62.3km地点にエイドがありました。

 トンネルの手前で画像を撮って、トンネルを抜けると精進湖は終わったようで、本栖湖方面へ向かいます。
画像

65通過

4月30日 11:41


 再び国道139号と合流する所でエイドがあり、そこで補給をして本栖湖へ向かいます。
 ここから本栖湖のエイドは3kmほどしかなかったのですが、歩道が狭く、後ろから元気な72kmのランナーが軽快に抜いていくもので、非常に遠く感じた区間でした。

 やっと本栖湖か・・・と思ったら、まだちょっと先で、地下歩道をくぐってちょっと行ったところでシューズに入ったトゲらしき物が足裏にささったので、歩道の済みに座ってトゲを取っていました。
 トゲがなくなって、大丈夫だ・・・と思って再び走り始めると、第二着替所の69.8km地点にたどり着きました。
画像

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
66km7時間14分13秒826分25秒68157161
67km7時間22分21秒298分07秒47156166
68km7時間28分56秒506分35秒21157164
69km7時間35分22秒546分26秒04162165
70km7時間44分04秒128分41秒58148160
71.126km7時間45分20秒581分16秒46147153


 この区間では66.5km地点にエイドがありました。
69.8のエイド着。 あと、フル…。 あかん…暑すぎる…。 すこしまったりとします。

4月30日 12:20

 ここでスタート地点で渡した着替え袋をもらったのですが、中を見て、
(´-`).。oO(・・・これは、ここであえて中の物と入れ替える必要はなさそうだな・・・)
ということで、袋の中に入っていた塩キャラメルをウエストポーチに詰めて、エイドでバナナを食べたり、川柳を書いたりしました。

 ここから112km専用の本栖湖1周へ向かうわけですが、その前に確認することがありました。
やす「あの、同僚Iの荷物はありますか?」
係員さん「あー、まだあるねえ・・・。」
やす「そうですか・・・。」
 (´-`).。oO(同僚Iはまだここには来ていないか・・・。リタイヤしたのかな・・・?まあ、本栖湖1周の後にもう一度確認しよう・・・)
と思いながら、本栖湖1周へ向かいました。
さて、完走を目指して…。70通過

4月30日 12:34


 (´-`).。oO(そう言えば、ここからゴールまで42.2km・・・フルマラソン分あるのか・・・)
 脚(特に膝上)がパンパンになっていたので、本当にあとフル走れるのか?と自問自答しますが、どっちにしてもこの脚で走らなければいけないので、とにかく前に進むしかありません。

 しかも、このコースは112km専用なので、急にランナーが少なくなり、おまけに本栖湖自身に応援を含めた人通りが少なかったので、非常に寂しかったです。
 また、エイドも途中で一箇所しかなく、脚に不安を抱えていたこともあり、この辺りは非常に心細かったです。
画像

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
69.8km8時間01分58秒60
71km8時間11分09秒939分11秒33143179
72km8時間17分24秒996分15秒06156158
73km8時間24分51秒327分26秒33152158
74km8時間31分06秒876分15秒55158161
75km8時間37分17秒286分10秒41155157

75通過

4月30日 13:08


 7kmほど行ってやっとエイドに出会ったのですが、ここは軽く補給をして、本格的な補給は本栖湖のエイドでしようと足早に通過・・・したつもりだったのですが、経過時間から見ると結構居たようですね。。。

距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
76km8時間44分26秒377分09秒09151156
77km8時間50分54秒776分28秒40157159
78km8時間59分00秒468分05秒69149158
79km9時間05分33秒656分33秒19153155
80km9時間12分05秒646分31秒99153156


 この区間では77.2km地点にエイドがありました。
80通過

4月30日 13:43


 本栖湖一周にどれくらいかかるんだろう・・・と心細さから弱気になっていたのですが、前のエイドから5kmほどで一周出来たので、ちょっと安心しました。
 
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
81km9時間19分50秒197分44秒55143152
82km9時間28分18秒018分27秒82145158


 再び本栖湖へ戻って、エイドでバナナを食べて補給し、今度はゴール方面に向かいます。
 向かう直前に係員さんに同僚Iの荷物について確認すると、荷物は亡くなっていることが分かり、
(´-`).。oO(同僚Iは本栖湖1周中か・・・まあ、30分差という感じかな?)
と同僚Iの心配をしている場合かという突っ込みがありそうですが、ちょっと安心してゴールを目指すのでした。

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第21回チャレンジ富士五湖112km(2011年)まとめ−1
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km7分13秒49 147155
2km12分46秒935分33秒44149156
3km17分37秒044分50秒11150156
4km23分08秒435分31秒39156160
5km28分20秒405分11秒97155161
6km34分30秒416分10秒01155165
7km40分05秒995分35秒58158162
8km45分43秒145分37秒15154158
9km51分22秒385分39秒24155160
10km57分19秒485分57秒10156160
11km1時間03分22秒916分03秒43159162
12km1時間09分18秒905分55秒99159163
13km1時間14分58秒335分39秒43158162
14km1時間20分42秒885分44秒55156160
15km1時間26分27秒225分44秒34155159
16km1時間32分11秒105分43秒88160163
17km1時間37分47秒355分36秒25160164
18km1時間43分31秒475分44秒12161165
19km1時間49分33秒966分02秒49159163
20km1時間55分18秒115分44秒15160164
21km2時間01分20秒026分01秒91160163
22km2時間07分16秒875分56秒85163171
23km2時間13分21秒266分04秒39169174
24km2時間18分50秒115分28秒85162169
25km2時間24分34秒665分44秒55165168
26km2時間30分17秒345分42秒68165169
27km2時間36分05秒195分47秒85163166
28km2時間42分18秒546分13秒35157163
29km2時間47分45秒845分27秒30162164
30km2時間53分20秒055分34秒21167170
31km2時間59分08秒425分48秒37167170
32km3時間04分57秒655分49秒23164166
33km3時間10分52秒965分55秒31164170
34km3時間17分23秒126分30秒16157167
35km3時間22分46秒785分23秒66170174
36km3時間28分28秒865分42秒08171175
37km3時間35分26秒346分57秒48161174
38km3時間43分31秒298分04秒95168182
39km3時間50分27秒346分56秒05156174
40km3時間57分41秒327分13秒98161178
41km4時間04分17秒076分35秒75160172
42km4時間10分33秒256分16秒18166183
43km4時間16分41秒626分08秒37169176
44km4時間22分29秒565分47秒94169171
45km4時間28分21秒775分52秒21171174
46km4時間34分48秒706分26秒93165170
47km4時間42分59秒998分11秒29161171
48km4時間48分52秒295分52秒30166169
49km4時間54分49秒405分57秒11169171
50km5時間01分14秒476分25秒07165170
51km5時間07分17秒706分03秒23166169
51.576km5時間18分19秒0211分01秒32143177


第21回チャレンジ富士五湖112km(2011年)まとめ−2(計時をリセットしています)
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
51.576km5時間37分00秒00
52km5時間40分12秒973分12秒97159169
53km5時間46分25秒426分12秒45167169
54km5時間52分41秒206分15秒78168170
55km5時間58分40秒565分59秒36167170
56km6時間04分40秒015分59秒45165167
57km6時間10分46秒246分06秒23172177
58km6時間17分04秒416分18秒17171175
59km6時間26分57秒119分52秒70152171
60km6時間34分17秒507分20秒39163172
61km6時間40分27秒676分10秒17161165
62km6時間47分02秒886分35秒21155160
63km6時間54分23秒807分20秒92152160
64km7時間01分33秒647分09秒84156162
65km7時間07分48秒146分14秒50160166
66km7時間14分13秒826分25秒68157161
67km7時間22分21秒298分07秒47156166
68km7時間28分56秒506分35秒21157164
69km7時間35分22秒546分26秒04162165
70km7時間44分04秒128分41秒58148160
71.126km7時間45分20秒581分16秒46147153


第21回チャレンジ富士五湖112km(2011年)まとめ−3(計時と距離をリセットしています)
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
69.8km8時間01分58秒60
71km8時間11分09秒939分11秒33143179
72km8時間17分24秒996分15秒06156158
73km8時間24分51秒327分26秒33152158
74km8時間31分06秒876分15秒55158161
75km8時間37分17秒286分10秒41155157
76km8時間44分26秒377分09秒09151156
77km8時間50分54秒776分28秒40157159
78km8時間59分00秒468分05秒69149158
79km9時間05分33秒656分33秒19153155
80km9時間12分05秒646分31秒99153156
81km9時間19分50秒197分44秒55143152
82km9時間28分18秒018分27秒82145158
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