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zoom RSS 2011年北海道マラソン回顧その5−もう少しゴールが早ければ・・・

<<   作成日時 : 2011/09/05 07:08   >>

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 しばらく歩いて、痙攣がちょっとましになったようだったので、再び走り始めると、さっきまでは数100mで再び痙攣を起こしていたのですが・・・、
(´-`).。oO(ん?痙攣がかなりましになった?)
と、左に折れた新川通に入った37km地点まで走ることが出来ました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
37km3時間36分06秒307分31秒01152169

 (´-`).。oO(・・・もしかして、このまま走れるのかな?)
と思って恐る恐るペースをそのままにして走ると、何とか走れるようになっています。
 37.5km地点でスポンジを取って、痙攣が再発しないように・・・とそれを顔と脚につけます。
 「北大構内はこの先」という看板を見ながら38km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
38km3時間42分47秒326分41秒02178208

 ペースがキロ6分位ならなんとか止まらずに行けそうか?という感じだったので、周りのペースに乗りながら北大構内を走ります。
 何度か左右に道を曲がりながら39km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
39km3時間48分42秒555分55秒23171185

 北大構内はすぐ終わるのかな?と思ったのですが、さすが北海道・・・構内が大きく、ゴールまで続いてそうな印象を受けました。
 (´-`).。oO(ゴールは大通。その手前に札幌駅があるから長くても2km位としても、やっぱり広いなあ・・・)
と残り2kmは止まることなく過ぎようと決めて走り続けます。
 構内の中で40km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
40km3時間54分41秒795分59秒24193223

 ここで給水がありましたが、あと2kmちょっとでゴールだし、ここで変に脚を止めてしまうとまた痙攣しそうだったので、ここでは給水を取りませんでした。
 手元の時計を見るともう4時間越えは確実・・・でも、最悪4時間30分位ではないかと思っていたので、そこから考えると大分良くはなりましたが・・・、
 (´-`).。oO(ここでやっと塩が効いてきたみたいだけど・・・欲をいうならあと35km手前くらいで効いて欲しかったなあ・・・)
と思いながら左右に曲がって北大構内に別れを告げて41km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
41km4時間00分26秒035分44秒24186201

 最後の1kmだから・・・と周りもスパートしているようで、ペースも上がり気味です。
 私もここで痙攣が来てもなんとかいけるだろう・・・と周りのランナーと合わせて走ります。
 手元の時計を見ると4時間を越えていて、前を見ると係員の人がコースを左側から右側に変えるように・・・とジェスチャーをしていたので、進路を右側に取ります。
 ペースもかなり戻ってきましたが、周りを見ると、抜かれるのは絶対嫌だ!と言わんばかりに私より前に出ようとするお姉ちゃんが2人いました。
 (´-`).。oO(いや、そんなにムキにならなくても・・・)
と思うのですが、単純に負けたくないのでしょう。。。
 流れに任せて公園と通っている所で、残り600mの表示。
 (´-`).。oO(・・・ここまで来れば痙攣はないかな・・・)
と安心して、ペースを少し上げます。
 大通へ右に曲がると42kmの表示、そしてその先に「Finish」のゲートが見えて、そこへ向けてなだれ込んでゴールとなりました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
42km4時間05分52秒625分26秒59187200
Finish4時間07分13秒851分21秒23192198

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 完走メダル(?)とペットボトルをもらい、ちょっと遠い荷物引換所へてくてくと歩いて行きます。
 荷物を引き替えて、落ち着ける場所を探して座った時に、座り方が悪かったのか・・・それとも脚が忘れていただけだったのかもしれませんが、右脚のふくらはぎの痙攣がいきなり来て悶絶しました。
 ふくらはぎのストレッチをして何とか痛みを抑えて簡単に着替えます。
 (´-`).。oO(記録証はもらえるけど、このタイムじゃ・・・もらっても仕方ないのでもらわずに帰ろう・・・)
と思い、記録証はもらわずに会場を後にすることにしました。

 急にお腹が痛くなったので、大通駅地下のトイレでトイレをしたのですが、お腹が落ち着かなかったのとレースが終わった放心状態とが重なって、かなり時間を掛けてしまい、他に使いたい人に執拗に戸を叩かれてしまいました。。。
 なんとかトイレから脱出し、次はお風呂に行こうと、あらかじめ調べていた所へ行くべく大通駅から西11丁目駅へ移動して銭湯を目指します。

 近いかな?と思った銭湯もいざ歩くと結構な距離がありました・・・。
 ちょっと行った所に韓国領事館があり、その周りを警備している人がいたので、銭湯がどこにあるのか聞こうとしたら、
警備員さん「極楽湯?」
と先制攻撃・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 どうやら、極楽湯を目指す人が次から次へと聞いていたようです・・・。
 道順を聞いて、極楽湯へ到着。
 急いで中へ入りますが、すでに先客で一杯でした。。。
 それでも、空いた着替え入れを確保して洗い場へ行くと、奇跡的に洗い場が空いていたので速攻身体の汗を流しました。
 その後、露天風呂へ行き、10分ほど入った後、人があまりにも多かったので、着替え所へ戻ります。
 とっとと着替えて外へ出ようと思って着替え入れを空けて着替えをしていると、その着替え入れの横にランナーが入ってきました。
 すぐに着替えて行けば、周りの人達もスムーズに着替えとかができるのに、一向に動きません。
 (´-`).。oO(何をもたもたしてるんだろ・・・)
と思って、その人を見ていたら、どこかで見た・・・あ、「みくRUN白○」のTシャツを着ている・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(路上でも風呂場でも邪魔しているのかな・・・ま、いいけど・・・)
と思いつつ、極楽湯を後にしました。
−この記事、了。画像は後ほどアップします。。。−

2011年北海道マラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1.4km7分54秒76156163
2.4km13分04秒715分09秒95162169
3km16分01秒832分57秒12164166
4km21分13秒665分11秒83164168
5km26分15秒215分01秒55167168
6km31分10秒744分55秒53169173
7km36分17秒735分06秒99167169
8km41分28秒145分10秒41168172
9km46分34秒855分06秒71166167
10km51分50秒325分15秒47168171
11km57分06秒225分15秒90169172
12km1時間02分10秒945分04秒72168171
13km1時間07分22秒045分11秒10169172
14km1時間12分37秒695分15秒65168171
15km1時間17分56秒595分18秒90168170
16km1時間23分07秒495分10秒90169172
17km1時間28分25秒345分17秒85168171
18km1時間33分36秒055分10秒71169173
19km1時間38分50秒255分14秒20169171
20km1時間44分08秒285分18秒03172182
21km1時間49分21秒835分13秒55170178
中間点1時間50分27秒801分05秒97171172
22km1時間55分27秒484分59秒68168171
23km2時間00分48秒755分21秒27171178
24km2時間06分10秒675分21秒92173178
25km2時間11分35秒235分24秒56174177
26km2時間17分07秒905分32秒67173182
27km2時間22分43秒595分35秒69173177
28km2時間28分20秒565分36秒97175179
29km2時間33分56秒785分36秒22175178
30km2時間41分44秒447分47秒66161178
31km2時間49分48秒728分04秒28158171
32km2時間56分50秒837分02秒11163171
33km3時間04分59秒738分08秒90156165
34km3時間12分38秒717分38秒98170207
35km3時間20分25秒227分46秒51154167
36km3時間28分35秒298分10秒07147169
37km3時間36分06秒307分31秒01152169
38km3時間42分47秒326分41秒02178208
39km3時間48分42秒555分55秒23171185
40km3時間54分41秒795分59秒24193223
41km4時間00分26秒035分44秒24186201
42km4時間05分52秒625分26秒59187200
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