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zoom RSS 下関海響マラソン回顧その1−やはりアクシデントは当然のように・・・

<<   作成日時 : 2011/11/09 23:59   >>

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 予定では黒崎の宿を6時40分に出て、黒崎6時50分発の小倉行に乗り、小倉で7時11分発の下関行に乗るはずでした。
 でも・・・、一回アラームが鳴っても止めてしまって2度寝をする失態を犯してしまい、目を覚ましたのは6時55分・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 ある程度荷物はまとめていたので、それらをかき集めて宿を出たのが7時3分で、ダダダダ・・・と末脚を使って黒崎発7時8分の門司港行に飛び乗りました。
 飛び乗って安堵するのもつかの間、
(´-`).。oO(・・・いかん・・・、このまま電車に乗って下関に着いたとしても、現地で着替える時間がない・・・)
と、電車を冷静に観察すると福北ゆたか線の電車で、すっぽり隠れるスペースがあります。
 次の瞬間、そのスペースへ入ってパンツを脱ぎ、アンダーアーマーやタイツを装着して・・・と、7時28分に小倉へ着くまでになんとかスタートできる格好にすることができました。
 小倉で7時37分発の下関行の電車へ乗る人を観察すると、マラソンに出る人はちょろっといて、この電車でもなんとか間に合うのだ・・・と安堵しました。

 7時51分に下関に着いて改札を出ると、一目散に昨日から預けているコインロッカーへ行き、昨日購入した塩キャラメルや炎熱飴を取り出し、PCの入ったバッグを入れてから着替え場所の海峡メッセ下関に向かいます。
 海峡メッセ下関へ入って、空いている場所に荷物を置くと8時。
 炎熱飴、塩キャラメルと本当はもう少し前で食べる予定だった切り餅をポケットに入れるなど最終準備を急いでして、8時7分に海峡メッセ下関を出て、スタートブロックに入って、何とかAブロックに潜り込むことができました。
 (´-`).。oO(最悪は最後尾だったことを考えると、朝から脚をかなり使ったりして万全ではないけれど、必要最小限の準備はできたしAブロックにいるし・・・あとは周りに迷惑をかけないようにしよう・・・)
と思いながら、スタート時刻まで切り餅を食べながら待っていました。
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 スタート前にやんでいた雨が再び降り出し、
「パーン!」
と、下関海響マラソンがスタートしました。
 Aブロックの恩恵もあり、ほとんどタイムロスなしでスタート地点にたどり着きました。
 しかし、脚が重く、軽快にペースが刻めません・・・。
 雨、朝に余計な脚を使った等、いろいろと原因はありますが、その時に思ったのは、
(´-`).。oO(このままだと、帰りの彦島大橋を渡り切れないかも・・・)
ということでした。
 この辺りは昨年に1回走っていて怖さを知ってしまった弊害で、「知らない方が良いこともある」と思った次第です。

 脚が重いながらも、4.8kmの給水でスポーツドリンクを取って何とか5kmまで来ました。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍昨年度タイムラップ平均最大
1km4分44秒41-180210 5分26秒56-149160
2km9分31秒834分47秒42173213 10分14秒344分47秒78162166
3km14分22秒394分50秒56169201 15分10秒654分56秒31163166
4km19分09秒304分46秒91165167 20分03秒294分52秒64163166
5km23分57秒044分47秒74166170 24分52秒324分49秒03163169


 昨年より前の位置にいる分、スタートのロスも渋滞もなくスムーズだったのですが、昨年と違ったのは、
(´-`).。oO(とにかく・・・、スタートから脚が重かった・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 朝に大急ぎで駅に向かって走ったこと、もともとの調子が良くなかった、雨、寝不足・・・いろいろと原因があるでしょうが、もうちょっとスピードが出てもいいはずなのですが、これが目一杯でした。
 雨は降っていますが、土砂降りではなく、ずぶ濡れという感じではありませんが、しっかりと降っていました。
 この辺りから、Tシャツの前の部分がおなかにぺったりと張り付き、妙におなかが冷えてくる感じがしたので、おなかから張り付いたTシャツを引きはがし、パタパタとTシャツを仰いだり、おなかあたりの部分を絞ったりして、なんとか冷えないようにしていました。
 7.8km地点の折り返しでいつものように「でん!」をして、元来た道を戻って行き、8km地点のスポーツドリンクを取ります。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数昨年度タイムラップ平均心拍数最大心拍数
6km28分46秒144分49秒10166170 29分40秒474分48秒15165168
7km33分38秒744分52秒60164167 34分32秒034分51秒56164166
8km38分34秒014分55秒27158174 39分25秒784分53秒75165168


 実は、朝にあわてて出てきたので、朝食は電車の中でパンをメインに取ってきたのですが、それでは不安だったので、手持ちのアイテムに餅を加えていて、スタート直後からずっと餅を食べながら走っていました。
 餅は焼いたりすると粘り気が出てきますが、焼かない餅は想像以上に粉っぽく、給水で口の中に残った餅を流し込んでいたのですが、この辺りで粉状の餅がのどに詰まり、思いっきりむせてしまいました。

 周りのランナーは、
(´-`).。oO(こいつ・・・何で、思いっきり咳き込んでいるんだ?)
と思ったでしょうから、ここで謝っておきます。
 誠に、申し訳ありません・・・<(_ _)>。

 雨が降っているので、無理矢理水を取る必要もないのでしょうが、あると取ってしまう性で、10.3kmの水を取りました(餅を流し込む目的もあります)。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数昨年度タイムラップ平均心拍数最大心拍数
9km43分22秒074分48秒06167180 44分11秒234分45秒45167170
10km48分17秒454分55秒38163164 49分04秒314分53秒08164169


 こうして見ると、昨年のタイムよりは早くなっていますが、道中は本当に精一杯でこれ以上ペースを上げることができませんでした。
 (´-`).。oO(うわあ・・・、このままだと後半のどこかで脚が止まってしまうなあ・・・でも、それを回避する手段もないか・・・まあ、止まってから考えるか・・・)
と、この時は後半の彦島大橋のことを考えていました。
 12km過ぎの関門橋を通り過ぎ、13.0km地点でスポーツドリンクを取り、同時に餅をのどに流し込みます。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数昨年度タイムラップ平均心拍数最大心拍数
11km53分14秒904分57秒45163165 53分58秒544分54秒23164168
12km58分18秒775分03秒87160163 58分56秒454分57秒91164165
13km1時間03分16秒864分58秒09162164 1時間03分42秒874分46秒42164168


 もう、この辺りで昨年の私に詰められていることが分かります。
 分かりますが・・・、とにかく脚が重くて・・・雨を理由にしたいのですが、この時は明らかに雨は理由にならないくらいはっきりと脚が重かったです・・・( ゚-゚)遠い目・・・。

 14km手前でコースは海岸沿いへと向かい、今まで来たコースを別れを告げます。
 沿道では私設エイド(多分)がバナナを配っていて、
(´-`).。oO(おお、そういえば、バナナを取りたい頃だなあ・・・)
と思って、バナナに手を伸ばしました。
 バナナを配っていた人は、もちろん他の人にもバナナを配っており、配った手が戻った時に私が手を伸ばしました。
 次の瞬間、バナナへ伸ばした私の左手に、バナナを私に渡そうとした人の手がタイミング良く当たり、配ろうとした人の爪が私の左手の甲に直撃しました。
(´-`).。oO(痛!)
と思いながらも、左手につかんだバナナは話さずになんとか口の中へ入れることができました。
 手の甲を見ると、爪が刺さった部分から血がにじんでいました。
 (´-`).。oO(どうやら、爪が結構伸びていたようです・・・)
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数昨年度タイムラップ平均心拍数最大心拍数
14km1時間08分15秒584分58秒72163165 1時間08分34秒444分51秒57165169


−続きます−

2011年下関海響マラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍最大心拍昨年タイムラップ平均最大
1km4分44秒41-180210 5分26秒56-149160
2km9分31秒834分47秒42173213 10分14秒344分47秒78162166
3km14分22秒394分50秒56169201 15分10秒654分56秒31163166
4km19分09秒304分46秒91165167 20分03秒294分52秒64163166
5km23分57秒044分47秒74166170 24分52秒324分49秒03163169
6km28分46秒144分49秒10166170 29分40秒474分48秒15165168
7km33分38秒744分52秒60164167 34分32秒034分51秒56164166
8km38分34秒014分55秒27158174 39分25秒784分53秒75165168
9km43分22秒074分48秒06167180 44分11秒234分45秒45167170
10km48分17秒454分55秒38163164 49分04秒314分53秒08164169
11km53分14秒904分57秒45163165 53分58秒544分54秒23164168
12km58分18秒775分03秒87160163 58分56秒454分57秒91164165
13km1時間03分16秒864分58秒09162164 1時間03分42秒874分46秒42164168
14km1時間08分15秒584分58秒72163165 1時間08分34秒444分51秒57165169

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