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zoom RSS 第32回篠山ABCマラソン(2012年)回顧その3−改めて悟ったこと

<<   作成日時 : 2012/03/15 11:58   >>

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 もう少し詳しい文章は後ほどアップします。
 まずはラップと終わった後を簡単に記しておきます。。。
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距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
31km2時間29分42秒125分18秒86200216
32km2時間34分43秒055分00秒93194200
33km2時間39分48秒465分05秒41193201
34km2時間44分54秒125分05秒66198210
35km2時間50分03秒475分09秒35201226
36km2時間55分10秒385分06秒91197216
37km3時間01分55秒396分45秒01168216
38km3時間07分08秒705分13秒31199232
39km3時間13分14秒606分05秒90193222
40km3時間19分14秒095分59秒49195221
41km3時間24分25秒005分30秒91190221
42km3時間29分54秒995分09秒99203227
Goal3時間31分17秒371分22秒38208217

「ありがとうございました!」
と言って、とぼとぼと歩きながら、
 (´-`).。oO(グロス・ネット共に3時間30分を切れなかったなあ・・・)
と思ったのですが、しばらくすると雨に打たれている冷たさが体に響いてきて、どうでも良くなりました・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 メダルをかけてもらい、チップを外してもらい、しし汁配給の列に並びますが、寒い寒い・・・。
 しし汁は暖かいけど、降りしきる雨は冷たく、不思議な温度感覚を体験し、しし汁を食べ終わると、荷物を置いていた場所へ戻りました。
 着替えの時にそばにいた登録選手はほぼ着替え終えていて、2時間53分くらいで上がってきたとか、ちょっとだけお話をしました。
 (´-`).。oO(いやあ・・・、この天候で2時間53分というのはさすがです・・・)
と感心し、またどこかでお会いしましょう!・・・と言って、去って行かれました。

 着替えている最中に腹筋が吊り、なんとか着替え終えると同僚Iに電話し、傘がないので迎えに来て・・・と救援要請をして、同僚Iと合流しました。
 同僚Iは私の台詞で末脚に火がついたようで、3時間26分で上がってきたとのこと・・・。
 (´-`).。oO(自分ではなく、人のカンフル剤にしちゃいかんよなあ・・・)
と反省しきりです

−後ほど更新します。すいません。。。−


 ここまでに関門は2ヶ所あります。
・30.6km(14:30閉鎖) −折り返し地点にあり、ここから返さずにスムーズな流れを作ろうという意図で設定されているのでしょう。スタート地点からも一番遠く、ここにあるのも納得できます。

・36.3km(15:10閉鎖)−右側にある自販機でファンタグレープを購入するのが毎年の恒例でしたが、今年も見向きもしませんでした(笑)。ここを通過すれば完走がほぼ見えてくるだけに、ここをギリギリに通過する人と係員のバトルはかなり鬼気迫るものがあります。

第32回篠山ABCマラソン(2012年)まとめ
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
1km4分53秒78---5分18秒47-
2km9分20秒394分26秒61--10分03秒984分45秒51
3km13分44秒544分24秒1521324814分38秒874分34秒89
4km18分19秒094分34秒5521523619分15秒404分36秒53
5km22分52秒074分32秒9822024223分51秒844分36秒44
6km27分26秒104分34秒0321523828分27秒684分35秒84
7km32分01秒334分35秒2320623633分00秒884分33秒20
8km36分38秒814分37秒4820923637分38秒544分37秒66
9km41分22秒974分44秒1619420842分20秒264分41秒72
10km45分55秒564分32秒5920724046分54秒774分34秒51
11km50分38秒094分42秒5321422851分39秒724分44秒95
12km55分19秒194分41秒1020924356分23秒594分43秒87
13km1時間00分08秒514分49秒322052291時間01分08秒054分44秒46
14km1時間04分50秒884分42秒371952181時間05分50秒904分42秒85
15km1時間09分26秒034分35秒151922061時間10分25秒824分34秒92
16km1時間14分17秒144分51秒111922041時間15分11秒584分45秒76
17km1時間19分07秒474分50秒331922061時間20分00秒834分49秒25
18km1時間23分58秒414分50秒941952051時間24分48秒924分48秒09
19km1時間28分46秒124分47秒712022241時間29分33秒904分44秒98
20km1時間33分42秒954分56秒831982231時間34分20秒624分46秒72
21km1時間38分40秒024分57秒072032211時間39分05秒484分44秒86
22km1時間44分00秒765分20秒742052151時間43分51秒734分46秒25
23km1時間49分02秒325分01秒562102361時間48分51秒284分59秒55
24km1時間53分48秒694分46秒372012171時間53分37秒744分46秒46
25km1時間58分35秒894分47秒201982151時間58分18秒014分40秒27
26km2時間03分48秒055分12秒162072352時間03分07秒074分49秒06
27km2時間08分50秒515分02秒462012222時間07分46秒594分39秒52
28km2時間13分58秒705分08秒191992232時間12分33秒044分46秒45
29km2時間19分03秒815分05秒111952142時間17分13秒094分40秒05
30km2時間24分23秒265分19秒451972192時間21分52秒584分39秒49
31km2時間29分42秒125分18秒86200216
32km2時間34分43秒055分00秒93194200
33km2時間39分48秒465分05秒41193201
34km2時間44分54秒125分05秒66198210
35km2時間50分03秒475分09秒35201226
36km2時間55分10秒385分06秒91197216
37km3時間01分55秒396分45秒01168216
38km3時間07分08秒705分13秒31199232
39km3時間13分14秒606分05秒90193222
40km3時間19分14秒095分59秒49195221
41km3時間24分25秒005分30秒91190221
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