やすのつれづれブログ

アクセスカウンタ

ランキングサイトに登録しています。時々クリックして頂ければ有り難いです。

にほんブログ村 競馬ブログへにほんブログ村 競馬ブログ 競馬予想へにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 ニュースブログへブログランキング・にほんブログ村へ

blogram投票ボタン

zoom RSS 2012年マラソンシーズン突入初ハーフマラソンは痛い結果に・・・

<<   作成日時 : 2012/10/02 23:29   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 いいスタートを切れたら良かったのですが、そんなに甘くはなく・・・、非常に勉強になりました。
 今回走ったコースに関してはほぼ文句はありません。
 コース云々以前に私の調整不足(か?)がたたりました。
 しかし、久しぶり・・・というか数年ぶりではないでしょうか・・・ハーフマラソンで立ち止まってしまったのって・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 それに、周りのランナーにごぼう抜きされるのも、それを見て全くペースを上げられなかったのも・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 ハーフマラソン後は右脚だけに疲労と違和感が残ってしまい、
(´-`).。oO(・・・これが100kmマラソンで出たら50kmへたどり着くまでにリタイアものだ・・・)
と思い、翌日に10kmを走りましたが、やはり右脚の違和感は消えません・・・。
 とりあえず、2日で30km走ったのでフルマラソン用の疑似30km走はできましたが、そんな事はどうでも良く、右脚の違和感だけが・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 左脚はハーフ+10kmを走っても、(私のレベルから見て)体重の乗りもいいし、疲れは全くありませんでした。
 その一方、右脚は全然体重が乗ってこないし、妙に疲労が残りました(・・・まあ、故障や怪我がなかっただけ良かったという見方もありますが・・・)。
 左脚の接地の仕方を右脚でも・・・と10km走る間に右靴のソール位置をいろいろ動かし、走り方を少し変えたりして走ってみるものの、左脚のようにしっくり来るポジションがありません・・・。
 今まで意識してこなかったのですが、これほどまで右脚に違和感を感じたのは初めてです。
 いや、むしろ左脚に(私のレベルでの)完璧さを感じたと言った方がいいのかもしれません。
 何が悪いのか・・・普段意識していなかっただけに、私の走り方はどんなだったのだろう・・・一軸走行だったのか二軸走行だったのか・・・よく分からなくなってしまいました。。。
 あと一回走って、次の福井マラソン(ハーフ)でどういう走り方(とソールの位置)をするか決めて、最低でも1時間40分は切りたいと思っています。
 (´-`).。oO(でも、いくら状態が悪くても1時間45分は切れることが分かって良かったと思います)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 その他スポーツブログへブログランキング・にほんブログ村へblogram投票ボタン



ザムスト(ZAMST) RK-1 ランニングヒザサポーター ブラック 右脚L 372803
ZAMST(ザムスト)

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by ザムスト(ZAMST) RK-1 ランニングヒザサポーター ブラック 右脚L 372803 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル

美脚RUN!
かんき出版
SATOMI&MASAMI(アン☆ドゥ)

ユーザレビュー:

amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by 美脚RUN! の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル
ランキングサイトに登録しています。時々クリックして頂ければ有り難いです。

にほんブログ村 競馬ブログへにほんブログ村 競馬ブログ 競馬予想へにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 ニュースブログへブログランキング・にほんブログ村へ

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
・2012年以前の月別リンク
2012年12月  2012年11月  2012年10月  2012年9月   2012年8月   2012年7月
2012年6月   2012年5月   2012年4月   2012年3月   2012年2月   2012年1月

2011年12月  2011年11月  2011年10月  2011年9月   2011年8月   2011年7月
2011年6月   2011年5月   2011年4月   2011年3月   2011年2月   2011年1月

2010年12月  2010年11月  2010年10月  2010年9月   2010年8月   2010年7月
2010年6月   2010年5月   2010年4月   2010年3月   2010年2月   2010年1月

2009年12月  2009年11月  2009年10月  2009年9月   2009年8月   2009年7月
2009年6月   2009年5月   2009年4月   2009年3月   2009年2月   2009年1月

2008年12月  2008年11月  2008年10月  2008年9月   2008年8月   2008年7月
2008年6月   2008年5月   2008年4月   2008年3月   2008年2月   2008年1月

2007年12月  2007年11月  2007年10月  2007年9月   2007年8月   2007年7月
2007年6月   2007年5月   2007年4月   2007年3月   2007年2月   2007年1月

2006年12月  2006年11月  2006年10月  2006年9月   2006年8月   2006年7月
2006年6月   2006年5月   2006年4月   2006年3月   2006年2月   2006年1月

2005年12月  2005年11月  2005年10月  2005年9月   2005年8月   2005年7月
2005年6月   2005年5月   2005年04月   2005年3月   2005年2月   2005年1月
2004年12月

ジオターゲティング
2012年マラソンシーズン突入初ハーフマラソンは痛い結果に・・・ やすのつれづれブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる