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zoom RSS 第3回海部川風流マラソン回顧その1−ここでアイテムが飛んでしまうとは・・・

<<   作成日時 : 2011/02/22 23:57   >>

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 今回印象深かった仮装ランナーを挙げておきます。
・アフロの兄ちゃん
・海部ヌードルのカップ麺(カ○フヌードル・・・なるほど、うまい語呂合わせ・・・)
・悟空(スーパーサイヤ人−とくしまマラソンで私の前でゴールしてました・・・)
・うさぴ
・ラブ注入(沿道−私もラブ注入を返しました(笑))
・戦場カメラマン(私は確認してませんが・・・)

 (´-`).。oO(私がウルトラマラソンの時にやろうとしている仮装とはまだ出会ってません・・・案外穴なのかもしれません・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
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 コースレイアウト前編は以下になります。

 スタート直後に海部ヌードルが視界に入り、パス。
 コース高低図を見ると、スタート直後はちょっと上り、それが心拍数にやはり反映されています。
 最も、スタート地点まで走ってきた余波が残っていたという話もありますが・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 1km過ぎに4時間ぺーサーを抜きます。
 その頃、前にスーパーサイヤ人が軽快に走り、沿道の子供達に夢を与えています。
 (´-`).。oO(余裕だな・・・)
と思いながら、後ろで様子を見ていると、サービス精神を発揮したスーパーサイヤ人を自然とパスする形になりました。
 沿道の子供達に夢を与える人はいなさそうです。
 (´-`).。oO(・・・やってくれるかな?)
と思いながら、沿道の子供達の前に手を出しました。
 初めの方の反応は悪いのですが、真ん中辺りから手を出す子供がちらほら出始め、最後の方はほとんどの子供が手を出してくれました。
 (´-`).。oO(スーパーサイヤ人が来た時の練習にはなっただろうか・・・)
と思いながら、子供達の列を見つける度に手を差し出していると、5km地点を通過していました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km5分09秒99-146169
2km9分45秒534分35秒54161176
3km14分39秒074分53秒54160167
4km19分15秒684分36秒61159172
5km23分53秒774分38秒09163168

 今回も平均心拍数は160前後で推移するように心がけながらペースを作っていたのですが、2kmから16kmまでなだらかな上りだったので、ちょっと遅めに入ってしまったようです。
 5kmを過ぎた辺りで3時間30分のぺーサーをパス。
 (´-`).。oO(え・・・ぺーサーさん・・・ちょっと遅くない?)
と思ったのですが、まあ、すぐに抜かれるだろう・・・と思いながらそのまま行くことにしました。
 直後の給水を取り、事前に脱水を防ぎます。
 この辺りから周りのランナーのエンジンがかかったようで、私が置いて行かれる感じで、前に行かれてしまいました。
 (´-`).。oO(・・・3時間30分のペーサーにも抜かれるだろうけど、それはそれで仕方ないですな・・・)
と心拍数優先でペースを刻んでいたのですが、3時間30分のペーサーには抜かれることなく10km地点を通過し、10.4kmの給水を取りました。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
6km28分39秒004分45秒23164171
7km33分32秒074分53秒07160164
8km38分25秒374分53秒30160167
9km43分14秒424分49秒05162174
10km48分11秒284分56秒86160166

 ながらかな上りが続きますが、ペースが極端に落ちるほどの勾配ではなかったので、心拍数が極端に上がらないように気をつけながら上っていました。
 同僚Iから、相当なアップダウンだという話を聞いていたので、うずしおマラソンのイメージで無理せず行ったのが結果的に良かったのかもしれません。
 13km過ぎに左へカクンと折れ、13.2kmの給水を取り、第1の折り返し地点へ向かいます。
 なだらかな上りを昇っていると15km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
11km53分06秒864分55秒58161169
12km57分57秒884分51秒02159164
13km1時間02分58秒645分00秒76156163
14km1時間07分56秒284分57秒64159165
15km1時間12分59秒875分03秒59159169

 やはり、心拍数を優先するとペースが落ちてしまうのは仕方ないですね。。。
 折り返しの手前で少し下り、第1の折り返し地点で折り返します。
 折り返し点はイノシシの彫刻で珍しかったので、
「でん!」
と相変わらずの習性でタッチして折り返します。
 すぐ後ろに3時間30分ペーサーがいることに気づきました。
 少しの上りの後は下りが来るので、15.8kmの給水とバナナを取ってから、少しタイムを稼ごうとペースを上げます。
 しばらく行くと、ガーミンが音を鳴らしたので、どれくらいのペースか確認しようとしたら、画面が真っ白でした。
 そう、18km過ぎにガーミンが、
「充電が必要です」
というメッセージを出して再起動を繰り返すようになったのです。
 (´-`).。oO(おい・・・、昨日充電したのにそんなハズはないでしょうよ・・・)
と思いながら、ベゼル同時押しをして強制リセットをかけたりしたのですが、再起動が治まりません。
 電池がないなら早く静かになればいいものの、再起動を繰り返しまくります・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(まあいいか・・・、電池がなくなったら静かになるだろうし・・・)
と、ガーミンを放ってNIKE+のクロノグラフを参考にすることにしました。
 19.1kmの給水を取ると、折り返しの道が終わって左に折れてトンネルに入ります。
 上りがきついと感じますが、まだ許容範囲・・・でも、本当にそうかは心拍数が分からないので、何とも言えません。
 とりあえず、周りのペースとNIKE+のクロノグラフを見ながら走っていると、中間点らしき所で係員がタイムを読み上げていました。
 私は1時間42分20秒で通過。
 (´-`).。oO(・・・あの人・・・ずっと読み上げているんだ・・・すごいな・・・)
と、少し感動しながら、次の折り返しに向かうのでした。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
16km1時間17分48秒454分48秒58160170
17km1時間22分33秒244分44秒79163167
18km1時間27分15秒804分42秒56162164


−続きます−

第3回海部川風流マラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km5分09秒99-146169
2km9分45秒534分35秒54161176
3km14分39秒074分53秒54160167
4km19分15秒684分36秒61159172
5km23分53秒774分38秒09163168
6km28分39秒004分45秒23164171
7km33分32秒074分53秒07160164
8km38分25秒374分53秒30160167
9km43分14秒424分49秒05162174
10km48分11秒284分56秒86160166
11km53分06秒864分55秒58161169
12km57分57秒884分51秒02159164
13km1時間02分58秒645分00秒76156163
14km1時間07分56秒284分57秒64159165
15km1時間12分59秒875分03秒59159169
16km1時間17分48秒454分48秒58160170
17km1時間22分33秒244分44秒79163167
18km1時間27分15秒804分42秒56162164
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