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zoom RSS 2011年赤穂シティマラソン回顧その1−水はどこだ?坂があるぞ!

<<   作成日時 : 2011/12/28 12:19   >>

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 電車に揺られて1時間弱・・・播州赤穂駅に着きました。
 時刻は8時30分、スタートは9時10分・・・。
 駅前にバスが来ていたのですぐさま飛び乗ります。
画像

 しばらくしてバスは出発し、数分で会場へ到着しました。
 いくらか乗車料は払いましたが、数分と言っても、駅から会場まで3〜4kmあったので、助かりました。
 受付は赤穂市民総合体育館と聞いていたのですが、中に入って迷う迷う・・・何とか受付場所を見つけてギリギリに受付を終了しました。
 次いで準備・・・って時刻は8時50分・・・。
 受付場所の隣の邪魔にならない場所で急いで着替えます。
 「まもなく、ハーフのスタートとなりますので、選手の皆様は・・・」
という招集アナウンスを聞き流しながら黙々と準備を進めます。
 なんとか準備を終え、荷物を預けてスタート地点へ急ぎます。
 (´-`).。oO(いかん・・・間に合うかな・・・)
と思いながら、ウォーミングアップを兼ねて少しジョグやダッシュをしながら陸上競技場のスタート地点を探し出して、なんとか間に合いました。
 真ん中から前目の位置でスタートを待ち・・・、
「パン!」
と、スタートしました。
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 陸上競技場を3/4周して公園外周へ出ます。
 公園外周は砂で滑りやすいところがあり難儀しましたが、この公園外周をほぼ2周して赤穂城外周へ出て行きます。
 カクカクと赤穂城外周を曲がった辺りで大体3km地点。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km4分16秒51189208
2km8分27秒554分11秒04202238
3km12分44秒604分17秒05206228


 城下町の風貌を楽しみながら、赤穂の市街地へ入りかけたところで折り返し、再び赤穂城外周を走り、郊外へ出て行きます。
 しばらく走っていると、
 (´-`).。oO(のどがかわいたなあ・・・、水はないのかしら・・・)
と無性に水が欲しくなったのですが、水が出てくる気配はありません。
 ちょうど対向車線に水が用意されていたのですが、
(´-`).。oO(あれは帰ってきた時のやつなんだろうな・・・)
と思って水を取らなかったのですが、何人かのランナーはその水を取りに行っていたので、
(´-`).。oO(うーん・・・やっぱり、あの水は取っておくべきだったなあ・・・)
と道中後悔していました。
 ええ、本当に水がないんです・・・次はもう少し手前に設置して欲しいです・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 赤穂城外周を左に曲がる手前で5km地点通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
4km16分55秒684分11秒08223241
5km21分12秒064分16秒38205243


 大きな赤穂海浜大橋を渡り、右へ曲がって川沿いを走ります。
 ちょっと内側に道なりに入ったかと思うと、今度は左に曲がり、右には瀬戸内海が広がります。
 左に曲がって内側に入ったところで8km地点。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
6km25分32秒574分20秒51186205
7km29分51秒554分18秒98187214
8km34分09秒404分17秒85180182


 ここで給水を発見。
 コップを取ってのどを潤します。
 (´-`).。oO(やっと・・・でも、給水はもうちょっと手前の方がありがたいなあ・・・)
と個人的には思いました。
 少し左右へ小刻みに曲がって9km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
9km38分30秒834分21秒43134186


 すぐに右へ曲がると山道でした。
 この辺り、パンフレットを見てなかったのは言い訳ですが、まさか山が来るとは・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
 (´-`).。oO(まあ、単純な折り返しと見て、1kmちょっと程で折り返して終わりかな・・・)
と思って、1kmくらいのつもりで上ったのですが・・・、
(´-`).。oO(もう少しパンフレットを見ておけば良かったですねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 がんばって上って、ああ、やっと10km地点だ・・・そう思ったときに、
(´-`).。oO(あれ?折り返し地点がない・・・)
と、前を見ると、まだ先があることに気がつきました。
 (´-`).。oO(いかん!ここで終わりと思っていたから、結構脚を使ったぞ・・・)
と思ったのも時すでに遅し、ここからペースがガクンと落ちてしまいました・・・。
 途中で嶋原清子さんとすれ違ったのですが、
(´-`).。oO(この後、重要なレースもあるだろうに、なんで、こんな所で走っているのかいな?)
と思ったのですが、引退するのですね・・・( ゚-゚)遠い目・・・。
  (´-`).。oO(夏に強い方なので、復帰できるなら復帰したもらいたいですねえ・・・)

 なんとか折り返し地点にたどり着き、すぐある給水を取ると11km地点。
 あとは元来た道を戻るだけ・・・のはずが・・・(滝汗)。
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
10km43分06秒874分36秒04109173
11km47分58秒364分51秒49167181


−続きます−

2011年赤穂シティマラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍数最大心拍数
1km4分16秒51189208
2km8分27秒554分11秒04202238
3km12分44秒604分17秒05206228
4km16分55秒684分11秒08223241
5km21分12秒064分16秒38205243
6km25分32秒574分20秒51186205
7km29分51秒554分18秒98187214
8km34分09秒404分17秒85180182
9km38分30秒834分21秒43134186
10km43分06秒874分36秒04109173
11km47分58秒364分51秒49167181
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ちょっと早いですが、2011年度の回顧(マラソン編)
 ・・・をここでしておきます。  2011年度の抱負は以下でした。 「最大目標は、出走が確定している3月の篠山ABCマラソンと4月の富士五湖(112km)で、納得のいく走りをすることで、具体的には前者が3時間30分以内で後者は初距離+制限時間がちょっと厳しめなのでとにかく完走でしょうか・・・。  フルは3時間30分以内であわよくば3時間15分以内・・・夢は3時間以内・・・、60kmは6時間以内、112kmは完走を目指す。  東京へ行く機会があれば、1回は皇居ランを行う。  3ヶ月... ...続きを見る
やすのつれづれブログ
2012/01/01 08:46

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全 物 品 運 賃 無 料( 日 本 全 国)
不 良 品 物 情 況、無 償 で 交 換します.
税 関 没 収する 商 品は再 度 無 料 で発 送しま す.
注 文 数 量: 数 量 制限 無し、 一 個 の 注 文 も、O Kです、 注 意:注 文は 多く て、特 恵 は 多い で す

http://LiFE.JpRakUtEn.Com
春菜まみ
2011/12/28 12:25

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