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zoom RSS 2012年香川丸亀国際ハーフマラソン回顧その2〜確かに高速コースです・・・ですけど・・・

<<   作成日時 : 2012/02/09 05:59   >>

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 2011年は暑くなりそうだったからですが、2012年ははっきりとのどが渇いていたので、5kmからの給水は20km地点以外全て取りました。
 6km地点を通過したくらいで招待選手とすれ違ったでしょうか・・・。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
6km24分10秒744分03秒1221122724分27秒154分05秒43

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 2012年も招待選手は15分早いウェーブスタートということで、すれ違うのがかなり早めです。
 この辺りでキソリオを先頭に200m離れてダニエルが、その後にジャコブとベンジャミンが並んで、その後に団子、団子・・・という形ですれ違い、外国人選手の強さを思い知ることになりました。
 2011年も出ていましたが、2012年はいろいろな意味で注目されている川内優輝には特に声が大きかったと思います。
 (´-`).。oO(すいません・・・、私も川内選手とすれ違ったときには思わず声をかけてしまいました・・・。でも、川内選手は2011年の方がタイム・・・良かったんですよねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 その後、自分が走るのに必死だったので、女子ランナーの動向がよく分かりませんでした。
 この辺り、もう少しペースは上げられそうだったのですが、走っている時は、この後のことを考えて上げることはできませんでした。
 でも、上限ペースに余裕のない私は上限ギリギリのペースで走らないとタイムの短縮は不可能・・・ハーフの場合はレース平均キロラップ3秒で1分違いますので、もう少し上げておけばよかったかな・・・と、こうやってレポートを書くときには思うのですが・・・、
 (´-`).。oO(実際走っているときには、そんな余裕はないですしねえ・・・( ゚-゚)遠い目・・・)
 心拍数は静電気の誤作動(多分)のせいで振り切っていますが、それも一応は参考にしながらペースを調整します。
 左側に宇多津駅の表示を見て、7km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
7km28分17秒484分06秒7420221428分35秒034分07秒88

 道が鈍角に曲がり、川を渡り、また鈍角に曲がった所で8km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
8km32分25秒374分07秒8920821832分40秒634分05秒60

 ここから高速の高架をくぐるルートでアップダウンが3回あり、スピードが鈍るのをはっきりと感じますが、2011年よりもラップは良く、ラップを短縮するにはこれは走力を上げるしか方法はなさそうです。
 8.7kmの給水も無難に取り、9km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
9km36分38秒414分13秒0420821636分57秒634分17秒00

 対向するランナーがどんどん多くなってきますが、私ももうすぐ折り返しだ・・・と思いながら鈍角コーナーを進みます。
 知っている人がいるわけでもなく、また、見る余裕もなく、周りのランナーの流れに乗る形でひたすら折返し地点を目標に前に進むのみでした。
 人がだんだん多くなってくるなあ・・・と思っていると、10km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
10km40分42秒654分04秒2420521741分05秒564分07秒93

 (´-`).。oO(うわ・・・、やっぱり高速コースだなあ・・・。)
 遠くに坂出駅の表示が見えかけて、人の流れが消える所・・・折返し地点が見えました。
 折返し点のパイロンをお約束のように、
「で〜ん!」
として、折返してちょっと行くと中間点の表示が見え、元来た道を走るランナーに知っている人がいないかどうか見ながら11km地点を通過。
 (´-`).。oO(ま、よほどのことがない限りは、人数が多すぎて見えませんねえ・・・)
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
11km44分49秒974分07秒3221022345分14秒794分09秒23

 折り返し地点を通過する前に、ユニフォームの背中に「T.H」と書いてあるバネの効いた走りをする若い子が視界に入り、折り返しを過ぎたところでさらにペースを上げて躍動的な走りをするのを見て、
 (´-`).。oO(・・・あれくらいバネが効いてたら、走るのが楽しいだろうなあ・・・)
と、遠くに消えていくその子をうらやましく見ていました。
 2011年のラップは手元にはありませんが、10km通過タイムから見て2011年よりはいいことは分かっていたので、ここからは絶対に4分15秒を割らない・・・1時間30分は絶対に切れるようにラップを刻んでいこうと思いました。
 でも、ここから再びアップダウンを迎え、ちょっとペースが鈍る・・・と言いますか、周りのランナーよりも遅れているのを感じました。
 (´-`).。oO(でも、ここで無理するのも・・・)
と思ったので、楽なペースに調整して、ちょっとだけ息を入れて12km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
12km48分57秒014分07秒0422022949分29秒954分15秒16

 (´-`).。oO(もっと落ちているかと思ったけど、思ったよりは落ちていない・・・)
と、どうやら、周りのペースが上がっただけで、このラップを見て少し安心しました。
 残り9kmあり、この先どうなるかわかりません。
 とにかく、ここから先のラップをキロ4分15秒でまとめれば1時間30分切りが確定、キロ4分10秒で2011年の記録を上回ります。
 (´-`).。oO(平坦とは言えども、最後の数kmはなだらかな上り・・・そこまではキロ4分15秒をクリアしたいなあ・・・)
と思いながら、13km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
13km53分11秒574分14秒5620723053分44秒474分14秒52

 やはり、ここはラップが落ちます。
 こういう所を苦にしなければ、もう少しタイムが向上するのですが、この辺りは来年への課題でしょう。
 まだ息は一杯一杯ではなかったので、心肺よりも脚が終わってしまうか突然「ブチッ」と行かなければ・・・と脚の心配をしていました。
 この辺りではコスプレをする人はいなかったのですが、とりわけ印象に残ったのは、アフロのランナーでしょうか・・・とにかく、緑、黄、黒・・・どんな色でも目立つし、走りの邪魔はしないのもいいと思います。
 14km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
14km57分24秒704分13秒1320922057分57秒784分13秒31

 やはり、ラップは2011年と変わりません。
 でも、昨年よりはちょっと余裕があるかな?という感じでした。
 (´-`).。oO(もうすぐ上り・・・そこで踏ん張れれば、2011年よりも良いゴールタイムで入れる・・・)
 周りの感じも抜いたり抜かれたりで、順位云々よりも前のランナーと定距離なのを参考にしてペースを刻み、15km地点を通過。
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
15km1時間01分34秒804分10秒102132301時間02分10秒704分12秒92

 ギリギリながらもキロ4分10秒で通過し、2011年の記録を上回る望みが残りました。

 このコース・・・確かに高速コースではあるのですが、対面を見ていると、初めの方はともかく後の方になると人が車線一杯に広がり、抜く場所なんて全然ないように見えました。
 高速コースを楽しみに来た人にとって、こんなに人の多い状況だと、高速コースを楽しむことは難しいと思います。
 パンフレットには、「高速コース」と謳われていますが、これだけの規模を継続するなら、一旦「高速コース」の看板は外しておくのが妥当ではないかと思う次第です。

−続きます−

 2012年香川丸亀国際ハーフマラソンまとめ
距離タイムラップ平均心拍最大心拍2011年タイムラップ
1km4分05秒25-2112364分07秒02-
2km8分04秒053分58秒802222358分09秒194分02秒17
3km12分07秒824分03秒7721123712分13秒844分04秒65
4km16分07秒013分59秒1920722616分17秒264分03秒42
5km20分07秒624分00秒6120421920分21秒724分04秒46
6km24分10秒744分03秒1221122724分27秒154分05秒43
7km28分17秒484分06秒7420221428分35秒034分07秒88
8km32分25秒374分07秒8920821832分40秒634分05秒60
9km36分38秒414分13秒0420821636分57秒634分17秒00
10km40分42秒654分04秒2420521741分05秒564分07秒93
11km44分49秒974分07秒3221022345分14秒794分09秒23
12km48分57秒014分07秒0422022949分29秒954分15秒16
13km53分11秒574分14秒5620723053分44秒474分14秒52
14km57分24秒704分13秒1320922057分57秒784分13秒31
15km1時間01分34秒804分10秒102132301時間02分10秒704分12秒92

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